广东
庆颖是一位律师，有一位交往两年即将步入礼堂的未婚妻。订婚本应是幸福的开始，却意外揭开了他内心深处的焦虑。“每次亲密时刻，我都控制不住地紧张...”庆颖的声音里满是自责。
在解析他的问题根源中发现，原来这位工作繁忙的律师长期通过自我满足来缓解压力，却在与未婚妻相处时频频遭遇尴尬。网络上的各种说法让他更加困惑，未婚妻善意的建议反而加重了他的心理负担。
在训练过程中，我们发现庆颖的问题远不止生理层面。每当他开始感到紧张，身体就会不自觉地僵硬，这种焦虑形成的恶性循环让情况愈发严重。“还有希望吗？”他绝望的提问，道出了多少男性的心声。
通过认知行为疗法，我们首先帮助庆颖理解，亲密互动不是一场必须打赢的竞赛，那些自我施加的压力和评判，才是真正的障碍。有趣的是，当他的未婚妻最初对训练表现出抗拒时，这个插曲反而让我们看清了问题的核心，亲密关系需要双方共同经营。
令人欣慰的是，随着课程的推进，未婚妻的态度逐渐转变。从最初的不耐烦，到后来主动参与每次训练，这个改变让庆颖找回了久违的自信。最后一次咨询时，这对准新人牵着手告诉我：“现在我们终于明白，亲密不是一个人的责任，而是两个人共同创造的温暖。”
许多亲密障碍其实源于心灵的隔阂。当伴侣双方能够放下评判，用理解代替指责，用耐心替代焦虑，那些看似棘手的问题往往就会迎刃而解。真正的亲密，始于对自己和伴侣的温柔接纳。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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