江苏
忙得像一阵风，快乐也像一阵风
每一天，总是如此忙碌，因此，艾里克常常陷入焦虑与紧张之中。这种消耗性的快节奏生活，使得艾里克一到中午便感到疲惫不堪；到了晚上，他的体力更是几近耗尽，没有哪一天不是精疲力竭、软弱无力地躺到床上。
或许是上天的巧妙安排，抑或是一种机缘巧合，艾里克的家坐落在一处树林之中。某个清晨，艾里克早早醒来，想要再睡却无法入眠，于是他从床上坐起，愣愣地望向窗外。
那时，恰巧有一只小鸟从漫长的睡眠中苏醒过来，那幅情景深深吸引了艾里克。首先，艾里克注意到鸟儿的头部藏于翅膀之下，全身羽毛紧缩，保持着这个姿势进入睡眠。醒来后，它将小脑袋从羽毛中探出，睡眼惺忪地环顾四周良久；随后，它伸直一只后腿，边打哈欠边尽情展开双翅，直至极限，宛如一把扇子，用翅膀遮住伸长的后腿；接着，小鸟又收回翅膀和后腿，再伸出另一只腿，重复之前的动作。随后，它再次将小脑袋埋入羽毛，然后又探出头来。这一次它似乎清醒了许多，精神焕发地仔细观察周围环境，转回头，双腿和双翅都伸得笔直，突然间，它用那悦耳的歌喉唱起了歌。完成这些动作后，小鸟轻盈地从树枝上跳下，啜饮了几口冷水，拍打着翅膀飞走了，开始它一天的工作——寻找食物。
艾里克目睹此景，心中不禁有所领悟，自言自语道：“若这只是寻常小鸟清晨的例行举动，那它们真是无比悠闲，深谙享受生活之道！既然连鸟儿都能如此快乐，我又何尝不能效仿它们，悠然自得地度过我的清晨时光呢？”
艾里克说做就做，一丝不苟地模仿起小鸟的动作，甚至在几个动作之后，还情不自禁地哼起了歌。他发现，唱歌竟是一件令人心情愉悦、精神振奋的事，让人感到无比安详。
“其实，我并不具备多少音乐天赋。”艾里克笑着对一位朋友说道，“不过，我还是想尝试一下，看看能否安详地坐在椅子上唱歌。结果，我唱了好几首圣歌和一些欢快的旋律，妻子差点被吓到，还以为我突发奇想，疯了呢！”
稍作停顿，艾里克继续说道：“那只小鸟给了我诸多启示，尽管我无法为它做些什么，但我还是为它默默祈祷，算是回报它带给我的快乐。在我做完那些动作后，感到腹中饥饿，便请妻子准备了一顿丰盛的早餐，让我慢慢享用。这样一来，我的心情愉悦了许多，身心也轻松了不少。工作时，紧张感明显减少，能够在一日之中，从容不迫地完成各项任务。”
“7月5日参加一场重要会议”、“7月10日有一场关键谈判”、“7月15日出差至广东”……自从步入职场，许多人的日程表总是排得满满当当。确实，他们非常忙碌，总有处理不完的工作。然而，无论多么繁忙，我们仍可以在日程中留出一些空白，将属于自己的时间排除在繁杂计划之外。比如，周六的下午至晚上，除非发生天大的事，否则任何人都不能夺走这段时间。你可以尽情享受自由，去爬山、骑自行车、品茶、逛书店、游览花卉市场。无论生活忙碌还是闲暇，都应从中寻觅悠然与惬意。不要为了达成某种目标，为了获得某种结果，而勉强自己做不愿做的事，那样实在得不偿失。
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