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看起来平平无奇的南瓜藤,不仅好吃还好处多多~你爱吃吗?

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南瓜,大家都很熟悉,无论是城市还是农村都很容易买的到,而且价格也很便宜。但其实南瓜不是最有价值的东西,南瓜藤才是。它不仅可以上餐桌,还可以入药!

从中医的角度来看,南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒,入肝、脾二经,具有通经脉、活血、和胃的作用。对于女性来说,它还能起到一定的调经功效。

从现代营养学来看,南瓜藤是一种优秀的高钾蔬菜,它的胡萝卜素含量也很丰富,是大白菜的1.7倍。

辅助降压降脂

南瓜藤里的钾含量可比高钾水果香蕉(256 毫克/100 克)还高出不少,同时钠含量比较低,是一种高钾低钠蔬菜,对于预防高血压、冠心病等心血管疾病具有积极意义。

吃南瓜藤对于肝阳上亢所导致的高血压也有一定的效果。

此外,南瓜藤含有丰富的膳食纤维,有利于降低胆固醇含量,还可抑制机体对脂质的吸收,从而可有效预防动脉粥样硬化、高脂血症等症状。

平肝和胃

南瓜藤可入肝经和胃经,有利于平肝火,治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等症状;还可用于治疗胃痛等。

平时人们出现胃痛或者脾胃不和以及消化不良等症状时,都能用南瓜藤进行辅助治疗。把新鲜的南瓜藤捣碎以后,再取出汁液,每次服用二十克,每天服用一次就可以。

治泌尿结石

南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用,对于细小的稳定型结石,不妨一试,毕竟南瓜藤无毒。

清肠排毒

南瓜藤含有大量胡萝卜素和粗纤维,还有一些维生素a和维生素b,除此以外,氨基酸含量也丰富,这些物质都是人体正常代谢必须的营养成分,平时人们食用南瓜藤能促进身体代谢,清理肠道垃圾,排毒。

润肺去热

南瓜藤性寒,具有清肺热的作用,可用于治疗因肺热导致的咳嗽、干咳少痰、肺结核、低热、咽喉肿痛、咽喉炎、扁桃体炎等症状。

南瓜藤里的绿色部分的水分,能活血降火,总是痛经的女人可用南瓜藤煮水来喝。

提醒:南瓜藤性微寒,体质虚寒的人少量食用。

辅助戒烟

取适量南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量,煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。

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