周五宠粉日｜小体送你BFC玩心水乐园门票，暑假和孩子一起去运动

☀️盛夏的蝉鸣还在耳边聒噪

暑假却快偷偷溜走一半啦！

是不是感觉宅家的日子里

孩子的精力像永动机一样用不完

趁着阳光正好、暑气未消

不如带上孩子

在运动中释放活力、增进感情

小体精心挑选了一些亲子运动项目

既能让孩子在玩乐中锻炼身体

也能让你找回久违的童心与激情

让运动成为亲子间夏日的限定回忆吧！

沿着滨江绿道缓缓骑行，累了就靠在长椅上休息一下，节奏完全由自己掌控。这种不疾不徐的运动，既能锻炼孩子的平衡感，又能在运动中悄悄拉近彼此距离。

挑选难度较低的郊野步道，走累了在树荫下放下野餐垫，可以就地休息。既能锻炼耐力，又能让孩子在探索中感受自然的奇妙。

在户外广场或专门的轮滑场地，家长和孩子穿上轮滑鞋，一起练习滑行。可以从简单的直线滑行开始，逐渐尝试绕桩等小技巧，家长在旁做好保护，既能让孩子掌握一项新技能，又能享受风驰电掣的快乐。

在专业的羽毛球场地，来一场激烈又欢乐的家庭羽毛球赛。比赛间隙可以教孩子正确的握拍姿势和发球技巧，让孩子在竞技中提升球技，同时感受团队协作的重要性。

在专业的游泳馆内，先从基础游泳姿势学起，掌握漂浮、划水、蹬腿等动作要领，再通过趣味水中游戏巩固技能。专业泳池不仅水质达标，还有教练全程指导，既能保障安全，又能让孩子轻松掌握游泳技巧，尽情享受清凉畅快的水中时光，小体提醒您千万要选择有安全保障的游泳场馆哦～

注意事项

1

参与户外亲子运动时，要提前关注天气预报，避免在高温时段长时间活动，备好防晒用品、充足饮用水和常用药品，运动前做好热身，防止拉伤。进行骑行、轮滑等项目，务必佩戴好头盔、护具。

2

在专业场馆运动，要遵守场馆规定，听从工作人员指导，尤其是羽毛球、游泳等有一定风险的项目，必须做好安全防护，家长要全程看护好孩子。

炎炎夏日，小朋友们一定很想玩水！

那商场里的夏天限定水乐园绝对是绝佳选择

方便随时到商场内休息补给

堪称夏日亲子玩水的“宝藏好去处”

接下来小体给大家

推荐几个不错的商场水乐园

BFC北区广场占地1000平方米的超大水世界“玩心水乐园”沁爽登场。18米长的水上滑道激起彩虹水幕，是夏日专属的欢乐勋章。秋千、攀爬、索道、蹦床与水花创意组合，每个角落都藏着意想不到的清凉惊喜。

地址

BFC外滩金融中心

（黄浦区中山东二路600号BFC北区广场）

营业时间

即日起至8月31日

周一至周五：13:00-21:00

周六至周日：10:00-22:00

以“绿洲”为主题，打造600平方米玩水空间，20+互动项目，专为亲子家庭设计，兼顾趣味与安全。

地址

长风大悦城东北门旁

（普陀区大渡河路196号）

营业时间

即日起至8月18日

周一至周日：13:00-22:00

教堂广场前超300平方米的马卡龙色系“白日梦水乐园”，为孩子们提供了安全又欢乐的玩水空间，水上滑梯、水上自行车快乐不重样，快丢掉鞋子冲进童趣世界！

地址

蟠龙天地北市教堂广场

（青浦区蟠鼎路123弄8号）

营业时间

即日起至8月31日

周一至周日：12:00-22:00

这座水乐园以经典IP巴布豆为主题，6米高的冲浪男孩巴布豆张开双臂迎接来客。入口处有一顶棒球帽造型的超大遮阳棚，在这里随手一拍，就是一张复古大片。

地址

上海久光中心

（静安区共和新路2188号）

营业时间

即日起至8月31日

周一到周日：10:00-22:00

注：以上场馆信息仅供参考，具体开放时间以现场实际为准

上海的商场水乐园选择丰富

各家都有独特的游玩乐趣

小体将免费送出

BFC外滩金融中心玩心水乐园

亲子一大一小周末门票

带着孩子闯入这片清凉天地吧！

即日起至2025年7月21日12:00

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分享你亲子运动的记忆瞬间

并在“上海体育小体CLUB”小程序

“小体送福利”栏目中选择

“周五宠粉日——一起玩水吧”

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留言和小程序报名缺一不可哦

小体将抽取「8位」粉丝

每人送上「1张BFC外滩金融中心玩心水乐园

亲子一大一小周末门票」

（门票核销时间为2025年8月31日之前）

在“上海体育发布”微博

也可以参加宠粉日福利活动

双管齐下提高中奖率！

快来参与吧！

注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。

1000平方米超大空间

毗邻外滩与城隍庙

兼顾刺激与休闲

适合全年龄段家庭

全新水上闯关项目

适合有冒险精神的青少年和亲子家庭

在挑战中培养勇气

18米高空滑道带来速度与激情

周末更有“水枪大战”“气船PK”

“亲子捉鱼”“童趣挖沙”等主题活动

快乐翻倍！

场馆名称

BFC外滩金融中心

玩心水乐园

⏰营业时间

周一至周五：13:00-21:00
周六至周日：10:00-22:00

场馆地址

BFC外滩金融中心

（黄浦区中山东二路600号BFC北区广场）

这个暑假牵起孩子的手

去户外感受风的拥抱

去运动场上挑战新的技能

和孩子一起在运动中挥洒汗水

在欢笑中拉近彼此的距离

这些才是暑假里最珍贵的「亲子记忆」