热射病可夺人性命！持续高温下，“躲”在空调房里也不安全！

又是一年高温期，再跟大家聊聊“防暑问题”

在此提醒大家务必注意防暑，但同时也要合理使用“降温神器”——空调。

这几天，诊室里来了很多被空调“吹出病”的孩子。

吹了一下午空调，突然提不上气... 刚刚幼儿园放假，在家待了几天就突然呼吸过快、无法平躺...

甚至还有的娃，在炎炎夏日，发起了高烧。

我翻了翻他们的病例，发现了几个问题：

现在的孩子都不太爱运动，夏天一热就窝在空调房里不愿意出去，一吹就是一整天，长久以往，很难不惹病上身。

但往年我一直说空调病不是病，也因此有很多粉丝和我情绪激动的争辩。

今天我就详细说一下什么样的空调病不是病，以及为什么空调会致病。

大家常说的空调病，往往是多种原因共同作用的结果。

比如细菌增多，清洁不到位，室内空气干燥，你又刚好从超热的地方钻进了空调房里等等，一系列条件撞在一起；

降低人体免疫力，增加了病原体感染概率，于是就出现了流鼻嚏，甚至拉肚子等空调病。

但空调病毕竟不是真的“病”，只是身体对温差的一个缓冲，咱稍微注意一下，还是能很好地避免的。

我们更该注意的，是上述新闻中说的那些致病菌！

中国环境科学学会曾发布报告，表示近9成的室内空调散热片细菌超标，最高超标1000倍！

这个细菌量相当于：

图片来源：科学家庭育儿原创

其中就可能包含了上述新闻中提到的军团菌！

军团菌喜欢藏在空调的过滤网和散热片里，如果你恰巧想偷个懒，不清理，直接开了。

那大团的细菌和尘螨堆积在一起，借着“东风”，想飘到哪，飘到哪，走到哪，跟到哪！

飘落到房间的各个角落，最后附着在你和宝宝皮肤上，诱发肺炎等严重病症。

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所以不彻底清洁，真的不行！

➤ 清洗过滤网

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➤ 清洗空调散热片

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说到这，空调清理的问题你们都清楚了，接下来我汇总了你们往年对于开空调的10大疑惑，准备一次说清。

① 夏天不开空调，会热坏吗？

很可能！

夏季室内温度过高，不仅影响宝宝睡眠，还能让娃长痱子、湿疹。甚至引发严重的脱水、中暑，得不偿失。

② 开空调会拉肚子，是怎么回事？

这其实是身体对快速温差变化以及身体对局部温度降低的反应，提示宝爸妈孩子肚肚的保暖工作没做好，一般会很快消失。

如果宝宝拉肚时间长，那就考虑是夏季腹泻，和空调没啥关系，需要及时就医。

③ 可以整夜吹空调吗？

给窗户和门留个缝隙，注意空气流通的情况下是可以的。

最重要的是让孩子睡个舒舒服服的好觉，不然孩子热醒再哄睡真的很“费妈”！

如果担心也可以开睡眠模式，或是定时关闭空调，根据家里的格局和温度、天气以及孩子的状况灵活调试！

④ 吹空调会导致宝宝面瘫吗？

不会！大多数的面瘫都是因为病毒感染引起的！

虽然常见的面瘫容易在低温时发生，但如果没有病毒或其他严重原因，吹再多风，也不一定会面瘫。

⑤ 月子期间能开空调吗？

当然，26-27℃会是个比较舒适的温度。

月子期的妈妈汗腺是比较丰富的，容易出汗，如果室内温度过高，人体又无法有效散热，宝妈很可能中暑、滋生细菌，对照顾宝宝或是哺乳都是有影响的。

⑥ 开空调的最佳温度是多少？

一般保持在24-26°，5小时通一次风，人体会感觉比较舒适！

特别提醒，千万不要因为怕孩子冻着，开29℃，这样除了费电，并没什么大用处。

⑦ 怎么开空调最省电？

灵活运用除湿功能。将空调制冷开到25℃，等屋子凉了，就改换除湿功能，小风照样凉飕飕的。

如果天气过热，可以先开一个小时16℃制冷（扇叶一定要朝上），再将温度调至25℃。

这样变频空调识别到房间的低温度，就会暂停制冷工作，我们也并不会觉得热。

图片来源：科学家庭育儿原创

此外，省电最重要的是记得拔电源，不然就算不用也会费电！

⑧ 开空调，还能光脚吗？

这个没有绝对的答案，按照孩子的习惯以及体质来就好。

如果空调温度低，孩子也习惯穿袜子，那就给娃穿个透气性好的薄袜；

如果宝宝并不觉得冷，也不喜欢穿袜子，那也不必强求。

⑨ 吹空调会导致关节炎吗？

这真的是我们传承下来的“谣言”了。

本身关节有问题的人，吹了空调才会有感觉，而不是因为开空调导致关节痛。

关节炎的致病原因很复杂，比如炎症、自身免疫疾病、感染、或是代谢紊乱等等。

但是和空调几乎没啥关系。

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