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刚刚
长沙发布今年首个高温红色预警
长沙市气象台17日8时54分发布高温红色预警信号：今天白天湘江新区、雨花区、天心区、芙蓉区、开福区、长沙县、望城区、浏阳市、宁乡市最高气温将升至40℃以上，请特别加强防范。
01
空调黄金温度：
白天25~26℃、夜间27~28℃
日常空调温度白天设置在25℃~26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27℃~
28℃，避免后半夜过冷。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。
02
模式选择技巧：
睡眠模式、除湿模式、节能模式
睡眠模式
有些品牌空调会有专门的“睡眠模式”，夜间开启后，空调自动逐步升温并降低风速，省电且能避免感冒。
除湿模式
当湿度>60%时（如南方梅雨季），除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度下降2℃~3℃。
专家表示，南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。
干燥的北方地区则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。
节能模式
有些品牌空调可选择“省电模式”，减少晚上长时间开空调的耗电量。
03
搭配风扇降温：
“空调+风扇”组合省电又凉快
“空调+风扇”组合：日常屋里可搭配空气循环扇/风扇，让屋内空气流动起来，风扇促进冷气循环，体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。
建议风扇摆放位置：置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风/自然风。
04
空调风向朝上吹：
冷空气会自然地向下沉降
很多人不开空调还有一个原因，觉得空调的风吹在身上不舒服，其实空调风向可以设置成朝上吹，或上下摆风。因为冷空气比热空气密度高，会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时：冷风先抵达天花板→ 缓慢向下沉降 → 均匀扩散至整个房间。
这样避免冷风直吹人体，减少“头痛/关节痛”，同时实现全屋温度均衡。
05
不要频繁开关空调：
外出＜1小时不建议关机
重启空调的耗电相当于持续运行20至30分钟。外出＜1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1℃~2℃即可。
专家介绍，空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长，这种对比越明显。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，建议使用变频空调。来源：长沙晚报
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