四川成都“心动力・新治理”心理健康建设宣讲赋能活动

为提升社区治理骨干的心理健康水平与服务效能。2025年7月16日9:30，由四川省成都市锦江区狮子山街道佳宏路社区主办，大邑县福源社会工作服务中心承办的“佳语宏声.连心共治”项目——“心动力・新治理”心理健康建设宣讲赋能活动在佳宏路社区会议室顺利开展。本次活动吸引了25位基层治理“主力军”积极参与，共同解锁心理调适技巧，筑牢社区治理“心防线”。

活动伊始，参与者们签到时抽取“楼上漏水拒不维修”“垃圾分类争执”等社区常见矛盾纸条作为角色卡，迅速代入基层治理场景。并通过“压力自测小游戏”让大家直观了解自身压力状态，趣味破冰环节拉近了彼此距离。随后，社工向大家介绍此次活动内容和流程。

活动现场，国家二级心理咨询师李红英老师结合社区工作实际，深入解析基层工作者常见的心理压力源，并重点传授“3步情绪管理法”（觉察-暂停-重构）和“心理疏导式沟通”技巧（共情话术+积极倾听）。通过真实案例拆解，帮助参与者将理论转化为化解邻里矛盾、应对工作压力的实战能力。在“解忧调色坊”环节中，大家通过探索色彩与心理的关联，了解到蓝色可缓解焦虑、黄色能激发活力等 “色彩密码”，并动手调配专属“情绪疗愈色盘”，在轻松互动中掌握自我情绪调节的实用方法。

参与者们积极参与到“盲行信任挑战”和情景模拟中来，通过语言引导伙伴穿越障碍，深刻体会信任与支持的重要性；通过情景模拟让大家将所学的内容运用到社区日常治理场景中来，比如学会用沟通技巧化解社区矛盾，大家扮演各种角色，现场笑声与掌声不断，以趣味形式巩固心理健康知识。最后，社区居民李大姐说：“以前面对邻里矛盾总觉得棘手，这次学到的‘共情话术’和‘积极倾听’技巧太实用了，以后沟通肯定更顺畅。”此次活动有效提升了参与者的心理调适能力与实战技能，为社区治理队伍赋能，推动形成积极向上的社区治理氛围。

相关负责人表示，此次活动的开展，为参与者搭建了学习与交流平台，有效提升了社区治理队伍的心理韧性，为构建更有温度、更具活力的社区治理新格局注入了“心动力”。（记录者：王彩珍）

责任编辑：吴迪