云南
7月15日上午，呈贡区总工会2025年第二期职工健康讲座普惠活动在区委大楼二楼会议室热闹开讲。这场以“健康生活·乐在其中——职场人常见健康问题与科学应对”为主题的活动，打破传统讲座模式，用“中医科普+趣味脱口秀”的创新形式，为全区100余家单位的近200名职工带来了一场带来兼具知识性与趣味性的健康科普体验。
本次活动特邀“最不像中医的中医生”周晓雁主讲。她既是深耕中医领域的专业医者，又有着电台主持人、脱口秀演员等多重身份。讲座中，周晓雁结合《黄帝内经》理论，用幽默直白的语言解读“喜乐是最好的药”：从情绪对脏腑的影响，到“怒则气上、喜则气和”的中医智慧；从父母关系与脾胃健康的关联，到“人生誓言”对健康的潜在影响，将复杂的中医知识融入生活化案例，让在场职工听得津津有味。
不同于传统的 “单向授课”，活动全程互动感拉满。周晓雁分享了“六字诀呼吸法”“搓手暖大椎”等简单易行的“顺便养生法”，现场带领职工实践；通过“医患脱口秀”片段，讲述如何以乐观心态面对健康问题，引得全场笑声不断。不少职工表示：“第一次觉得中医这么有趣，记下了好几个能马上用的养生小技巧！”
活动聚焦职工高频健康困扰，如身体亚健康、压力引发的情绪问题等，不仅传递了“启动自愈力才是真正健康”的理念，更引导大家关注情绪与健康的密切关系。讲座结束后，周晓雁还为职工提供了一对一咨询，耐心解答个性化健康疑问。
此次活动是呈贡区总工会关爱职工身心健康的又一举措，通过创新形式让健康知识 “听得懂、记得住、用得上”。下一步，呈贡区总工会将继续围绕职工需求，推出更多接地气、有实效的普惠服务，助力职工以更健康的身心状态投入工作与生活。
来 源：呈贡区总工会
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