逃离高温！高铁直达22℃清凉之都，比六盘水凉快！草原惊艳瀑布奇绝，人均50吃到爽！

图源：小红书@lolo捞捞

成都7月的高温开始发力，小编也开启了避暑小城系列内容，每一条都引起耍家们的激烈讨论。

比如“到底凉不凉快？风景是否如图？性价比如何……”等等问题，而在众多疑问式的评论里，有不少耍家反复提到一座城市。

他们说这里是夏季均温22℃人少景美的宝藏避暑地、是珠江真正的发源地、是最低调的“干饭宝藏地”，更是：

✅比过六盘水，它才是真正的中国凉都！

✅12次评为“中国宜居城市”，高铁直达！

✅景色堪比新西兰，夏日美成油画~

✅狂炫地道美食，一天吃8顿！

这里就是绝对冷门、小众、松弛的“避暑扫地僧”——云南曲靖。

前几天发六盘水的时候，有耍家说乌蒙山隔壁的曲靖一样凉快，而且性价比更高、风景更好。

图源：小红书@Lc-Bricks

立马出发，从成都到曲靖，最快的一趟高铁需要5个小时2分钟。所以特种兵游玩就算了哈，起码三天、最好短住一段时间才划算。

走撒，跟着攻略去看一下中国清凉之都的魅力~

或许你没有咋听到过曲靖的名字，但属于曲靖的罗平油菜花、宣威火腿你一定知道。

曲靖全域有高山草甸、河谷风光、中国最美瀑布群，还是珠江真正的发源地，孕育了国内独一无二的爨（cuàn）文化……以上景色、人文和美食，都在这座22℃的小城。

图源：小红书@Lc-Bricks

曲靖不是一座纯粹的旅游城市，所谓的打卡点不算多，最地道的小城耍法就是深入古街老巷，感受无数个凉风吹来时的清爽。

南城门属于每个初到曲靖的游人必打卡的点位，妥妥的地标建筑。

它也是曲靖古城四座城门中唯一现存旧址的城门，飞檐翘阁的宫殿式结构彰显着曲靖“滇黔锁钥”的重要地理位置。

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附近的【新华书店】号称是全国最美的新华书店，一共有三层，书籍似乎堆砌到了房顶，着实震撼。

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寥廓公园堪称曲靖的“城市绿肺”，也是本地人最钟爱的散步地。

图源：小红书@Yixioo

公园围绕寥廓山而建，青山可见，动物随行。

主峰海拔2160米，登顶寥廓山顶，可以尽收曲靖的城市风光。

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山顶的靖宁宝塔号称亚洲第一人造塔，也是中国第二西南第一高的人造塔。

整个塔身八面亭台临风，一柱擎天，很是壮观。

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老街其实是很多条街道的统称，下辖的各个街道如西门街、西关街都非常值得打卡。

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最受欢迎的就是塘行巷、打油巷，有非常多红砖青瓦的老房子和小店，适合休闲和拍照。

尤其是不想动脑找地方解决吃喝的耍家，无脑冲这条街，选择很丰富。

图源：小红书@Yixioo

如果老街还不能满足你，夜晚就去【花柯夜市】，所有曲靖本土特色的美味基本都能在这里吃到。

国风市集就是一个商业街，里面的风格和长沙的文和友比较像。

比较值得打卡的就是入口处超大的“曲靖”二字，实在想逛，一个小时足矣。

图源：小红书@Lc-Bricks

曲靖是古爨文化的发源地和中心，也被称为爨乡福地，所以在城中闲逛，处处都能发现“爨元素”。

爨这个字很复杂，但意思却格外接地气，就是烧火做饭。当地人流行着一句顺口溜：興字头，林字腰，大字下面架火烧。

图源：小红书@Yixioo

汉晋时期，南中大姓爨氏迁徙至曲靖，通过不断融合发展，诞生了这一区域性的历史文化。想要讲清楚爨文化，一篇推文是远远不够的，留给耍家们亲自去探索。

会去到曲靖的耍家，可以先去曲靖爨文化博物馆了解这段历史，观赏“爨宝子碑”，时间更充裕的话可以前往陆良观赏“爨龙颜碑”，会更加深刻。

图源：小红书@Yixioo＆山狗

曲靖坐落在云贵高原之上，有着典型的喀斯特风貌，也孕育了独特的人文风情。

所以曲靖所辖范围内的这些地方也非常值得打卡。

会泽是“钱王之乡”，其铜矿开采历史已有3000多年，一度成为中国西南的铸币中心。

图源：小红书@泽枫的时光簿

整个古城的商业化不是很严重，有唐继尧的故居、江西会馆，还有会泽公园里一枚重达77777公斤的巨型古钱币，真“掉进钱眼”了。

图源：小红书@泽枫的时光簿

整个古城逛耍2.3个小时差不多，之后可以前往车程半个小时的白雾村，也叫娜姑古镇，意思是“黑色的土地/坝子”。

图源：小红书@lolo捞捞

古镇周边被山峦环绕，是个保存较完整的原生态村落。小镇比较冷门，基本没有商业化开发，就是一个安静的小村落。

图源：小红书@lolo捞捞

但是这里保留了明清时期建筑风格的古建24栋，村牌坊、文庙、教堂等都保存完好，可以静心逛逛。

地址：大海草山风景区

费用：55r（景区门票+摆渡车）

头天耍完会泽古城，第二天可以出发大海草山，自驾1个半小时左右。

图源：小红书@旺旺

这里是乌蒙山系的最高峰，有“云南新西兰”之美誉，整个草场绵延面积超过18万亩，牛羊低头吃草，湖泊宛若明珠。

图源：小红书@旺旺

四季景色尚好，尤其是夏天，绿油油的一片恍如蒙古草原深处，还可以滑草。

海拔在2570-4017米之间，所以会高反的耍家需要认真评估下自己的身体能否接受。

图源：小红书@旺旺

景区很大，如果有时间可以选择在景区住宿；景区对宠物友好，有宠家庭也能放心冲！

图源：小红书@旺旺

地址：罗平九龙瀑布景区

费用：58r起

罗平九龙瀑布群被《国家地理》评为中国最美的六大瀑布之一。

瀑布受到奇特的地貌和水流侵蚀，形成了形态各异的瀑布群，又因九龙河而得名“九龙瀑布”。

图源：微信公众号@罗平发布

飞流直下的白絮瀑布触底生风，而且现在正是丰水期，是看瀑布的好时候。

每年农历二月二和三月三，还能看到布衣族的族人来瀑布的河边对歌欢唱，甚至还有竹排比赛，对歌节的氛围不要太好。

图源：微信公众号@罗平发布

九龙瀑布所在的罗平，油菜花海的美丽名誉全国，金鸡峰丛、螺丝田，都是绝美风景的不二点位。前提是春天出发才有哦~

图源：微信公众号@罗平发布

夏天来云南，最早的一批吃货肯定都上山找菌子了。但到曲靖，菌子只是这座城市的美味宇宙的一粒砂石。

“游在云南，吃在曲靖”，不是白说的。

✅推荐店铺

1️⃣大富贵：大富贵(非公商贸城店)

2️⃣老三饵丝：老三饵丝(西城店)

3️⃣老街饵丝：老街饵丝店

曲靖人的早晨是从一碗蒸饵丝开始的。

饵丝嘛，去云南耍过的基本都要吃，但是蒸，还得看曲靖。

图源：小红书@Lc-Bricks

糯糯的饵丝吸饱了汤汁，带着米浆的清甜和肉酱的咸香，冷不丁吃到一颗酸菜，劲劲儿的相当开胃。

最后喝一口葱花汤收尾，早餐毕。

✅推荐店铺

1️⃣晏三美豆浆：晏三美豆浆

2️⃣华会正宗稀豆粉（会泽县）：老字号稀豆粉

提到曲靖的早餐，还不得说会泽稀豆粉。其历史可以追溯到百年以前了，是用优质的白豌豆磨成粉，熬煮成粥状而成。

一些传统老店会用煮好的稀豆粉自然发酵1天，然后再倒入新熬的豆粉中，这样吃起来的味道会更浓。

上桌前会加上辣油、香菜、香油、花椒面等调味，一般会配着油条或者饵块一起吃。

✅推荐店铺

1️⃣三七缘：三七缘(锦源丽都店)

2️⃣歪大头圆子鸡：歪大头圆子鸡·辣子鸡(鼎尚名庭店)

吃饵丝的本地人还会给你说，“饵丝要配着辣子鸡吃菜够味”。

曲靖人爱吃鸡，光是用鸡做出的菜品就有20+种，沾益的辣子鸡首当其冲。

糊辣壳的辣椒散发着焦香，鸡块辣椒海里翻滚，炒到外酥里嫩，饭张力拉满，辣到嘶哈却还是坚强地连干三碗饭。

✅推荐店铺

1️⃣三七缘：三七缘(锦源丽都店)

2️⃣歪大头圆子鸡：歪大头圆子鸡·辣子鸡(鼎尚名庭店)

同样用糊辣椒制作的糊辣鱼也很好吃。

制作方式没什么太大的特点，最重要的是用糊辣壳辣椒，香味超浓，很适合嗜辣星人。

热油一浇，充分激发香气，鱼肉鲜嫩，入口化渣非常不错。

作为中国三大“名腿”之一，宣威火腿的名号绝对比曲靖这座城市的名气还要大。

图源：小红书@Lc-Bricks

火腿的制作不算复杂，精选云贵高原生长的跑山猪，有劲的后腿被抹上盐巴，柏树枝熏够40天，坐等发酵风干，美味即成。

跟其他火腿不一样的是，宣威火腿会长黑绿色的毛，也是它独特的防伪标志，本地人有说“霉越厚，火腿越香”。

切片蒸熟即可食用，咸香带着坚果味，微微的烟熏气息，极致美味。

✅推荐店铺

1️⃣巷巷风味烧洋芋：巷巷风味烧洋芋

2️⃣宣威七彩炸洋芋：宣威七彩炸洋芋

3️⃣洋芋公主：洋芋公主(西门街总店)

走到洋芋国，肯定是要把洋芋吃安逸的，炸洋芋烧洋芋、洋芋粑粑洋芋饭……

巷巷风味烧洋芋的店面不大，炭火盆里的灰堆里正烧着焦黄的洋芋，一分为二夹上各种调料，一口过瘾。

宣威七彩炸洋芋摊位上，铁锅里的洋芋花还在油里翻滚，紫皮洋芋炸得外脆里沙，搭配各种配料，糊辣椒得辣劲裹着洋芋得绵密，越吃越上头。

洋芋公主生意超好，专门卖洋芋，甚至做成了连锁店。口味很多，也有炸蘑菇、豆腐等其他美食，可以一起吃。

曲靖这几年越来越多地受到大家的喜爱，“冷门”的标签也正在脱落。

但好在，它依旧懒得讨好所有人——毕竟，连空调都懒得开的城市，怎会为流量折腰？

耍家们还有哪些避暑宝地

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（成都周边游）