河南
今日话题：减肥真是饿出来的吗？接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的。
三餐选一顿饭不吃，剩下两顿不要吃撑，晚上刷手机的时间改成小区散步刷手机，必瘦。我去年从180减到150，今年目标140。不过最近也在跑步了，不是为了减肥，为了健康。
以前我是不信，但发现日本人颠覆我的养生认知，长期喝冰水，但架不住人家就是特别长寿。日本人就是吃特别少，我想到唯一的长寿理由。
我前段时间刷到：胃其实更喜欢冰水，我惊呆了，然后我试了试，真的比喝温水舒服。但我还是很震惊，一直都在说要喝温水，
有钱有闲的话，减肥非常简单，就是饿着躺着，两个月就瘦了。没钱又忙的话，饿着是不可能的，没力气没精神还上班，是要死翘翘的。
有没有可能是，深度加工的人造食物热量太高太高了只吃简单烹调的原形食物，并不容易发胖。只是现在的人类都管不住嘴，不爱吃这些清淡的原生食物
我去年2-6月吭哧吭哧又是有氧又是高价减脂餐的，体重以缓慢速度平稳下降，从60kg到52kg。7月放假青甘大环线玩了一圈欢吃欢造回到55kg。今年去西藏玩了18天，高原肠胃胀气什么都吃不下，每天最多一顿饭剩下就是喝饮料，55kg走的，回来一称51.8
看完网友的这些精彩分享，手机屏幕前的你们是不是也有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言哦。
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