显卡黑科技，帧生成技术有哪些，游戏玩家怎么选

记得刚刚接触3D游戏的时候，大家为了能流畅运行确实花了不少的心思。升级显卡这是有财之人才能干的，有点技术的朋友会考虑超频cpu试试，甚至超外频，用非标准频率稍微拉高一丢丢显卡性能（同时也增加了系统的不稳定性）。

软的话，就是不停优化参数，实在不行就往死里拉低。

不过怎么折腾都还是离不开显卡，显卡基本上是游戏流畅度占比超85%的存在。简单来说就三个字，得加钱。

从NVIDIA RTX20系列开始，引入了DLSS技术，这种技术并不完全算是帧生成，但是一定程度抵消了开启光线追踪的消耗。DLSS第一代，也算是利用AI技术提升游戏帧数。

后面AMD也提出了FSR技术，此项技术确实能给不少老显卡甚至核显续命，而且还是半开放的，不仅仅AMD能用，NVIDIA、intel的显卡一样可以用。不过，一定程度牺牲了画质，有点类似以前的FAXX抗锯齿技术，很明显边缘是模糊了不少。

现在，DLSS技术和FSR都已经发展到真正意义的给帧生成技术，别看名字花里胡哨，核心都是“用巧劲提帧率”，但原理、效果差得远。咱们从原理到适用人群，一个个拆明白，保证看完你就知道自己该薅哪个技术的羊毛。

先从最火的 NVIDIA DLSS 3说起

原理：这玩意儿是NVIDIA的“AI黑科技”，核心靠显卡里的Tensor核心（专门搞AI计算的）干活。简单说，游戏原本每秒渲染60帧，DLSS 3会让显卡只渲染30帧“关键帧”，剩下的30帧靠AI猜——通过分析前后两帧的画面运动轨迹、细节，生成中间帧（叫“生成帧”），凑出60帧的流畅度。而且它不光插帧，还带“超分辨率”功能（把低分辨率画面放大成高分辨率），等于“又提帧率又保画质”。

作用：直接给帧率“打鸡血”，尤其3A大作里，RTX 40系显卡开DLSS 3，帧率翻个1.5-2倍很常见（比如原生40帧能跑到60-80帧）。

效果：

l优点：帧率提升幅度大，画面细节比老技术（比如传统插帧）好得多，AI生成的帧不会太“假”。

l缺点：生成的帧不是“原生渲染”的，快速移动（比如赛车、枪战）时，偶尔会有“拖影”“画面撕裂感”；而且会增加一点延迟（因为AI生成需要时间）；最关键是必须游戏单独适配，还得是RTX 40系显卡才能用（30系及以下不支持帧生成）。

适合游戏类型：3A大作（比如《赛博朋克2077》《星空》）、画面复杂的开放世界游戏——这些游戏原生帧率低，DLSS 3的提升最明显。

适合人群：用RTX 4060及以上显卡的玩家，追求“高画质+高帧率”，能接受轻微延迟和偶尔的画面小瑕疵。

再聊聊 DLSS 4（目前偏前瞻，等正式发布）

目前NVIDIA还没官宣DLSS 4的具体细节，但从行业消息看，核心是“升级AI模型”。

原理：可能会让AI更“聪明”——比如生成帧时参考更多画面细节（光影、材质），减少“猜不准”的情况；同时优化延迟控制，让生成帧和玩家操作的同步性更好。

作用：在保持高帧率的同时，进一步缩小和“原生渲染帧”的画质差距，延迟可能比DLSS 3低20%-30%。

效果预测：画面更连贯（拖影更少），快速转向时“糊成一团”的情况减少；支持的游戏可能更多（毕竟AI模型更通用）。

适合方向：未来的3A大作+高分辨率（4K/8K）场景，适合追求“极致流畅+接近原生画质”的RTX 50系（或更新）显卡用户。

轮到AMD的 FSR（重点说FSR 3，带帧生成）

AMD的FSR分三代，FSR 1/2是“超分辨率”（只提画质/帧率，不插帧），FSR 3才加入了“帧生成”（叫Fluid Motion Frames，后面细说）。

原理：和DLSS的“AI猜帧”不同，FSR更像“数学题”——靠算法分析画面的“运动向量”（比如人物往哪跑、子弹飞多快），直接计算出中间帧，不依赖专用AI核心（所以NVIDIA显卡也能用）。超分辨率部分则是“缩放技术”：把低分辨率画面拉伸，再用算法修复细节（比如锐化边缘）。

作用：提升帧率，尤其对中端显卡（比如RTX 3050、RX 6600）友好，FSR 3的帧生成能让帧率提升50%-80%。

效果：

l优点：兼容性极强！AMD/NVIDIA/Intel显卡都能用，老显卡（比如GTX 1060）也能跑；游戏适配门槛低（不需要专门优化AI模型）。

l缺点：画面细节不如DLSS 3——高缩放比例下（比如“性能模式”），文字、纹理会有点模糊；帧生成时，快速移动的物体（比如赛车、弹幕）可能出现“残影”（像拖了个影子）。

适合游戏类型：优化一般的中小型游戏（比如《永劫无间》《博德之门3》）、老游戏（没DLSS支持），或者需要“全平台适配”的多人联机游戏。

适合人群：AMD显卡用户（RX 6000/7000系）、用老显卡想“抢救一下帧率”的玩家，或者不想被NVIDIA“绑定硬件”的用户。

AMD的 Fluid Motion Frames（FMF）

这其实是FSR 3的“帧生成模块”，单独拎出来说更清楚。

原理：和FSR 3的超分辨率绑定，先靠缩放提基础帧率，再用FMF插帧。比如游戏原生40帧，FSR超分辨率提到60帧，FMF再插30帧，最终跑到90帧（但其中30帧是生成的）。

效果：帧率提升猛，但“生成帧”的质量比DLSS 3差一截——比如快速转身时，画面边缘可能“错位”，或者远处的物体有点“透明感”。

优点：不挑显卡（AMD/NVIDIA都能开，甚至GTX 1650这种老卡也行）；延迟比早期FSR低（但还是比原生帧高）。

缺点：对“快速变向”场景的处理弱，比如FPS游戏突然转身，可能有0.1-0.2秒的画面“跟不上”。

适合游戏类型：动作游戏（比如《只狼》《艾尔登法环》）、赛车游戏（速度快但视角变化没那么“急”）。

适合人群：用中端/老显卡，想“无脑提帧率”的玩家，对画面细节要求不极致的（比如1080P分辨率下，瑕疵没那么明显）。

NVIDIA的 Smooth Motion

这技术比较“小众”，和上面的“游戏插帧”不太一样。

原理：更像“动态刷新率适配”——比如游戏实际跑50帧，显示器刷新率是144Hz，Smooth Motion会通过算法“插帧”，把50帧凑成100帧（倍数关系），让画面看起来更“连贯”（避免刷新率和帧率不匹配的“卡顿感”）。它不依赖游戏适配，是显卡驱动层面的功能。

作用：提升“视觉流畅度”，但不是真的提升游戏“响应速度”（因为生成的帧还是基于原有的画面）。

效果：画面更顺滑，尤其低帧率游戏（比如30帧的老游戏），开了之后像60帧；但因为是“被动插帧”，快速移动时可能有“重影”（比如鼠标快速滑动，指针拖个影子）。

优点：兼容性强（所有NVIDIA显卡都能用，不管新老）；不增加游戏延迟（因为不干预游戏渲染）。

缺点：帧率提升幅度有限（最多翻倍），画面质量损失比DLSS/FSR明显。

适合游戏类型：老游戏、独立游戏（优化差，原生帧率低），或者对延迟不敏感的单机游戏（比如《星露谷物语》《模拟人生》）。

适合人群：用老显卡（比如GTX 10系）玩低帧率游戏的玩家，追求“视觉流畅”而非“高响应”的（比如休闲玩家）。

总结一下，怎么选？

l追求“画质+帧率双高”：RTX 40系显卡用户，优先DLSS 3（游戏支持的话）。

l用AMD显卡或老硬件：FSR 3（带FMF），性价比最高，兼容性拉满。

l玩老游戏/休闲游戏：NVIDIA显卡开Smooth Motion，图个顺滑就行。

l等未来升级：DLSS 4值得期待（如果能解决延迟和画质问题，会是3A玩家的福音）。

本质上，这些技术都是“取舍”——要么牺牲一点画质换帧率，要么牺牲一点延迟换流畅度。根据自己的显卡、游戏类型和需求选，别被“参数党”忽悠，实际体验才最重要～

但是打电竞的朋友，不建议用帧生成。说白了，这东西也就是AI脑补出来的帧数，而电竞是PVP，不可预测的东西太多了。