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总心慌失眠、胃胀没劲儿，查却没病？可能是植物神经紊乱在“搞鬼”。它像身体的“调节开关”，管心跳、呼吸、消化这些“本能反应”——开关乱了，身体就“闹脾气”。
中医叫它“郁证”“脏躁”，和心、肝、脾最相关。压力大、生闷气，肝气堵得慌（胸闷叹气）；想太多、熬大夜，心血耗没了（失眠多梦）；饮食乱、脾胃弱，吃点就胀没力气——这些都是“调节系统”在喊“撑不住”。
调理要“身心一起来”：少生闷气多揉太冲穴（脚背大脚趾缝上），睡前泡脚听音乐别刷手机，少吃生冷多吃小米南瓜养脾胃。但症状反复（比如心慌头晕超2周），得靠中药“精准调”。
中医王老常说：“这病不重，拖久了自己都‘乱套’。”他强调要“辨证治”——肝郁用逍遥散疏肝，心脾虚用归脾汤补气血，阴虚火旺用天王补心丹滋阴。他研制的泽元安神汤，正是“经验方”：酸枣仁、茯神安神助眠；合欢皮、香附理气解郁；党参、白术健脾补劲；百合、麦冬滋阴降火。全方“安神+疏肝+健脾+滋阴”，既缓解心慌乏力，又修“调节开关”，让身体稳下来。
王老提醒：“植物神经是身体管家，管好了才能睡香、吃好、心情顺。”少点焦虑，早点调，日子才能踏实过！
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