75岁以上老人，这15条占八条，你就是被上天眷顾的福人，太厉害了

健康是最大的财富，人到老年，最怕的是健康出现问题。一旦健康出了问题，自己遭罪，多花钱，还拖累子女和老伴，严重影响晚年生活质量。所以说，老人最大的福气，就是晚年身体健康，这是多少钱买不来的。

如果你75岁以上， 以下15条占八条，你就是被上天眷顾的福人，太厉害了：
1、站着的时候转身回头脚不动，可以打开50%以上的视野，说明身体柔性好，平衡力也不错。

2、坐凳子上，双手平举，起来坐下，再起来再坐下，1分钟10次以上就是达标。完成15次说明你肌肉量还不错，摔倒骨折的概率低。

3、听力不错，没有听力障碍，自己正常说话，听别人说话不需要对方大声一点。看电视不需要开最大音量，正常音量即可。

4、视力依然很好，老花眼属于正常现象，没有视力模糊，看东西重影，眼睛疼，就算好眼力。当然，看书戴老花镜正常。
5、75岁以上身材还不错，腰板还算直，不弯腰不背驼，看上去还算挺拔，没有明显衰老的迹象，跟实际年龄不符。

6、牙齿在28颗以上，啃排骨、青苞米不在话下，吃什么都不怕，非常有口福。牙齿消化就好，消化好，吸收就好，吸收好，身体就好，福大了！

有人50多岁就得了牙龈萎缩，牙齿脱落，吃东西就费劲了，如果你75岁以上，牙齿还是原装的，或者少1-2颗牙，那真厉害，说明你遗传基因好，讲究口腔卫生，每天至少刷2次牙，每次超过2分钟，刷牙不糊弄。

7、睡眠依然不错，深度睡眠6个小时以上，躺下10分钟之内入睡，一夜睡到天亮，不起夜，白天精神状态好，中午不睡也不困。

人老了，睡眠就少了，高质量的睡眠真是可遇不可求，如果你75岁以上，睡眠6小时以上，真是烧高香了，天选的福人，太厉害了，甩老年人好几条街！
8、腿脚好，走路稳定，步伐均匀，不快不慢，上下楼不用扶把手，每天走1万步，没有明显的疲劳感。

老人腿脚好，想起哪去哪，来去自由，活得硬气，有质量。如果腿脚不好了，被困在家里，身体就会越来越差，生活毫无质量。

9、胃口好，吃东西香，一日三餐，不挑食。营养均衡少得病，福气满满。
10、记忆力还算不错，偶尔有丢三落四的情况，看到熟人有喊不出名字的现象，平时记忆力不错，吃药从来不忘，子女和老伴的生日也清晰地记得。

11、能做家务，买菜，做饭，打扫房间没有问题，特别疲劳休息一晚就恢复了，你真的很厉害，不输给60出头的人。

老人做家务可以活动活动身体，是好事，谁做家务，谁长寿，是有科学依据的。为什么农村老人寿命长，就是因为他们70多岁了，只要能拿动锄头，就能下地干活。

老年人的身体机能用进废退，此乃真理，不要以为什么都不做才算享清福。

12、三高只有一高，而且指标可控，按时吃药，坚持运动，体检之后，数据美丽。老年人最大的杀手不是三高，是老年痴呆，如果三高有一高，控制得好，不影响寿命。65岁得老年痴呆的概率高，老人一定要注意预防老年痴呆。

13、体重还算标准，不胖不瘦，体重稳定，就算穿10年前衣服，依然合身。老年人拥有一个稳定的体重，对心脏友好，对血压血脂血糖也友好，好好保持吧！

14、身体素质好，免疫力不错，换季别人感冒，你一点事没有。就算感冒了，吃3-4天就好利索了，别人得半个月以上才能痊愈。

15、口齿伶俐、吐字清晰，语速不急不缓，思维活跃，和中年人聊天都能聊到一块去。能做到这些，估计得老年痴呆的概率极低。

总之，如果你是75岁以上老人， 上面这15条如果你占八条，你就是被上天眷顾的福人，没谁了，太厉害了。

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