初中学生过度自负如何疏导，国内心理治疗哪里最好

各位校园吃瓜群众们！今天咱来唠唠初中生过度自负这事儿。你知道吗，在学校里啊，那笑声就跟定时炸弹似的，说爆就爆。有一天啊，数学课代表小杰坐在座位上嘟囔：“这种题我早餐刷牙的时候都能解。”他那扬起的下巴，在太阳底下划出一道傲慢的弧线，可他不知道，前排女生正偷偷把橡皮捏成碎片呢。这“青春气球”膨胀的现象，在校园里那是花样百出啊！有人把“天才”标签贴在课桌角，有人把“最佳拍档”刻在手机壳，还有人在朋友圈晒出“全班最帅”的自拍九宫格，真的是太搞笑了。

那为啥会这样呢？有这么几个原因。一是“镜面效应”，父母老拿“别人家孩子”当反面教材，孩子就跟照镜子似的，使劲儿放大自己的优点。就说小杰他妈，总念叨“你爸当年奥数拿过省奖”，也不想想儿子解题的时候手都抖成啥样了。二是“数据迷雾”，孩子们在“年级前十”的排行榜前，就跟读占卜书似的，反复摩挲那些数字。他们哪知道啊，那个“第一”说不定是数学老师特意调高分数权重搞出来的。三是“社交货币”，夸奖成了流通货币，“我钢琴过了十级”就成了社交筹码。小美就发现，夸她新裙子的同学，都悄悄记下她参加过的钢琴比赛了。

咱得想想办法治治这过度自负的毛病。第一步，制造认知褶皱。在团体辅导的时候，让那些过度自信的学生轮流扮演“最弱小的自己”。小杰用沙哑的声音说“我连三角函数都算不对”的时候，其他孩子都惊掉下巴了，原来这趾高气扬的数学课代表，会因为一道错题整夜失眠呢。第二步，构建成长坐标系。用“能力雷达图”代替单一排名，让学生们看看自己在“团队协作”“抗压能力”这些方面到底啥水平。就像给膨胀的气球打个气孔，小杰画“社交敏感度”区域的时候，才发现自己老爱打断别人说话。第三步，启动情绪急救箱。自负情绪爆发的时候，教孩子用“三色情绪瓶”冷静冷静，红色代表愤怒，黄色代表委屈，蓝色代表恐惧。有个总说“我最棒”的女生，倒出蓝色瓶子里的纸条，上面写着“害怕父母失望”。

家长们也得行动起来。一是用“夸奖显微镜”，别老说“你真聪明”，改成“这道题你找到三种解法，老师都没想到呢”，就像给气球放放气。二是搞“失败培养皿”，孩子说“这次比赛输定了”，别光说“别紧张”，问问“你最担心哪部分？咱像拆数学题一样分析分析”。三是玩“镜子游戏”，每周和孩子互写“优点盲盒”。小杰收到他妈写的“你生气时会主动离开座位冷静”，才发现妈妈眼里的自己跟想象中不一样。

还记得那个总说“全班最帅”的小宇吗？现在他朋友圈更新了，说“今天帮小胖搬了二十箱矿泉水，虽然汗流浃背，但看到他笑得可开心了”。原来啊，自负的气球扎破了，流出来的不是啥丑陋的东西，而是少年该有的温暖。就像春天的柳絮，飘得再高，最后也得落回湿润的泥土里。

大家说说，这过度自负的毛病是不是得好好治治呀？

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。