江西
如何护理甲状腺炎患者，每一个人都希望自己是健康的，只有健康的身体，大家才能更好的生活，但甲状腺炎这种常见的疾病总会给一些患者带来困扰。作为患者，最关注的就是如何的治疗甲状腺炎，除了正规的治疗之外，患者还应该做好日常的护理工作。江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任围绕这些问题来展开回答，让我们一起来听听专家怎么说：
甲状腺炎该多吃碘还是少吃碘呢?
甲状腺炎患者对碘的摄入应该适当控制。碘是甲状腺工厂合成甲状腺激素的原料，碘过多或过少都可影响甲状腺功能，甚至造成甲状腺形态的改变。如果碘缺乏，可以造成甲状腺肿、甲状腺功能减退。如果碘过量，也可以损伤甲状腺，造成甲状腺功能的亢进或甲状腺功能减退。
桥本氏甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎里面最常见的一种，是免疫系统保护甲状腺的时候误伤了甲状腺。此病在碘的摄入上有特别的要求，因为有研究发现，如果缺碘地区碘摄入过多，自身免疫性的桥本氏甲状腺炎增加甲减的机会，因此碘的摄入避免过量，比如海带、紫菜不要吃得过多。但并不等于一点碘不能吃，比如含碘的盐，可以适当吃，但是不能过咸。海带、紫菜不要过量，适当吃没有问题。其他的甲状腺炎，包括亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎，可以适当的摄取含碘丰富的饮食。
甲状腺炎应该怎么护理呢？
1、避免过度劳累：
这同时也是甲状腺炎的预防措施之一，因为过度劳累会增加甲状腺的负担并降低身体的免疫力。从长远来看，甲状腺处于不稳定状态，在外界因素的影响下，如化学刺激或当病毒侵入时，很容易发生病理变化。因此，甲状腺炎患者需要合理安排工作和休息，保持规律健康的生活，这也是如何预防甲状腺结节的方法。
2、正确的饮食：
少食多餐，不要暴饮暴食。避免辛辣刺激，戒除酒精和烟草，补充足够的水，每天饮用约2,500毫升，避免喝咖啡和茶等兴奋饮料。适当控制高纤维食物，尤其是腹泻时。注意合理的营养成分。禁食含碘量高的食物，如海带，海鱼和海蜇。由于碘在空气中或加热后极易挥发，因此只需将碘化盐放入空气中或用少量加热即可。多吃富含钾和钙的食物。病情缓解后适当控制饮食。
3、定期检查：
一些甲状腺炎疾病发病的原因是由于患者本身患有自身免疫性的疾病，常见比如慢性淋巴性疾病。甲状腺炎是由身体自身的免疫因素引起的。通过科学检查，可以有效掌握疾病的发展，进而找到合理的医治方式。
4、小心感冒：
增强身体的抵抗力以避免上呼吸道感染和咽炎对预防甲状腺炎很重要。甲状腺炎中的其中一种分类，亚急性甲状腺炎，临床证实，它的主要发病原因就是因为感染，除了与病毒感染有一定关系外，一般有疾病发作前有上呼吸道感染史，病毒感染有是一定的关系，所以每个人都应该采取措施预防感冒，以避免甲状腺炎。这是患者需要注意的。
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