这种家家必备的防暑药，90%的人都用错过

最近，高温天气频现，一些防暑中成药成了很多人的家中必备药品。

藿香正气水、十滴水……市面上的防暑中成药种类繁多，各有适用范围，用错了反而可能加重中暑症状。

《生命时报》邀请专家解读这些常见药物的功效，并总结如何正确使用。

受访专家

湖南中医药大学第一附属医院主任医师 张健

藿香正气水：最适合“空调感冒”

藿香正气水的主要成分有苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等，解表化湿、理气和中。

适用情形

首先要强调的是，藿香正气水并不用于预防中暑，中暑后，藿香正气水也要慎重服用，否则可能加重病情。

它适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，表现为头痛昏重、无汗恶寒、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。

比如在炎热天气里，因贪凉吹空调、吃冷饮导致受凉，出现头昏沉得像裹了湿毛巾、胸口闷得慌、胃里翻江倒海般胀痛时，可选用藿香正气水。

用药注意

藿香正气水中含有乙醇（酒精），服用后不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器；对乙醇过敏者禁用，儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下服用。

保济丸：专门应对“桑拿天”

保济丸由钩藤、菊花、蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、化橘红、白芷、薏苡仁、稻芽、神曲、薄荷、茯苓等组成。

适用情形

具有解表、祛湿、和中的作用，尤其适合平时怕热、动不动就上火、喝水不解渴的“夏季体质”。

它更侧重于治疗暑湿引起的恶心呕吐、腹痛腹泻、肠胃不适等，适合外出旅行时携带，可应对因水土不服、暑湿侵袭导致的肠胃问题。

用药注意

保济丸性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期服用；孕妇忌服，哺乳期妇女、儿童及年老体弱者需在指导下使用。

十滴水：中暑引起的头晕、胃肠不适

十滴水的主要成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，具有健胃、祛暑的功效。

适用情形

适用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等，多为短期急性中暑症状，如在高温环境下长时间劳作后出现的不适。

用药注意

孕妇忌服，驾驶员、高空作业者慎用。

需要提醒的是，对于严重中暑患者，特别是出现高热、意识模糊等症状时，必须尽快给患者降温，并立即送医，上述药物替代不了专业救治。

中医给出的防暑提示

专家总结，简单来讲：

当出现怕冷、不出汗的“寒包火”症状时，藿香正气水的温化作用更对证；

要是已经上火得满脸通红、喉咙冒烟、烦躁不安，保济丸的清热生津效果更给力；

十滴水则适合拿来“救急”，应对轻症的急性中暑。

无论在室内还是室外，都要做好防暑工作。

调整户外活动时间

当室外温度超过36℃时，最好避免外出活动；户外劳动者的工作时间尽量避开12~16点，户外运动也是如此。

衣着要宽松轻透

外出时准备好防晒霜、宽檐帽、凉毛巾、风扇等物品，穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。

别等到口渴才喝水

普通成年人应保证每天饮水1500~1700毫升；高温天要有规律地适量饮水，别等到口渴时再喝水。

空调温度别开太低

室内温度控制在27℃左右，尽管天气炎热，但室内温度不宜过低，与室外温差不要太大，尽量控制在8℃~10℃。

及时通风换气

一般情况下，夏季家中湿度以30%~50%为宜，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。

同时，服上述防暑药期间要避免辛辣、油腻食物，多喝水，注意休息；用药后症状未见缓解或加重的，一定要及时就医。

（生命时报微信公号）