未来五天高温焖蒸！农家人牢记1不洗2不碰，3招护好身子骨

未来五天日头毒得很，咱地里干活的老乡可得当心了。

天刚擦黑就闷热得像扣了个大蒸笼，玉米叶子都打了蔫。这样的高温天，人在野地里干一会儿活就跟水洗似的，汗珠子止不住往下掉。可千万记住，刚干完活浑身是汗的时候，别立马冲凉水澡。

冷热一激，轻则打喷嚏流鼻涕，重则发烧闹肚子，耽误农时可不得了。野地里的草窠子、树荫下，各种虫子也活跃起来了。

别瞅着蚂蚱、蛐蛐儿好玩就伸手抓，万一被毒虫子蛰一下可够受的。路边的铁栅栏、农机具，在太阳底下晒得发烫，碰一下能掉层皮。咱干活路过时离远点，别不当回事，去年就有老哥被烫出了大水泡。

汗出得多了，得把流失的盐分补回来，白开水里撒点盐最管用。

绿豆汤、冬瓜汤多熬点，放凉了揣在水壶里，下地干活渴了喝两口，解暑又祛湿。食欲不振也得吃点荤，鸭肉、鸡蛋备上，有力气才能扛住这酷热天。老一辈传下来的土法子挺管用，比如看云识天气，天闷热得反常就得防雷阵雨。

不过咱也得结合科学，手机上的天气预报多看看，提前做好准备。

我个人觉得，这高温天最磨人，既要顾着地里的庄稼，也得把自己身子骨照顾好。不然病倒了，家里的农活可没人替咱干，得不偿失。

有人可能会说，农活不等人，再热也得硬着头皮上。这话没错，但咱得讲究个方法，别跟老天爷硬抗。

早上天刚亮、傍晩太阳落，这两个时候相对凉快，抓紧时间干活。晌午头太阳最毒的时候，回家歇着，养足精神比啥都强。

地里的玉米、大豆正是需水的时候，可别在大中午浇水。

地温高，这时候浇水就跟给庄稼灌热水似的，容易伤根。等太阳下山了，地凉快点再浇，水渗得透，庄稼也舒服。

还有那大棚里的蔬菜，得把通风口打开，别让热气闷坏了苗子。草帘子该掀就掀，该盖就盖，跟着天气的节奏来。

未来几天这高温还得持续，咱可不能马虎。家里有老人孩子的，更得提醒着，别贪凉吹空调太久，小心腿疼胳膊酸。总之，高温天里处处得留心，咱农民靠天吃饭，也得懂天敬天。

把身子护好了，把庄稼侍弄好了，才是正经事。现在该做的事不少，赶紧把家里的绿豆、冬瓜备上，水壶洗干净。干活的草帽找出来，旧衣服撕成布条，擦汗用着方便。

要是实在撑不住，别硬扛，找村医看看，别耽误了。就这么着，老乡们互相提醒着，咱一起熬过这酷热天，等着秋粮丰收。