澳女篮大胜菲律宾76分，日本小胜黎巴嫩，中国队喜忧参半。

2025年女篮亚洲杯开幕第一天，局面可以说是意料之中又有点小意外，B组这两场球看下来，澳大利亚和日本各自亮相，气氛完全不是一个温度，澳大利亚115-39赢下菲律宾，76分的分差，基本相当于一队打二队，甚至三队打四队都不过分，这种比赛如果搁在CBA，恐怕现场观众都得提前退场了，毕竟悬念全无，澳大利亚的攻防节奏直接拉满，菲律宾根本招架不住，首节就被轰了个17分的坑，后面拼命追也没啥用，等到下半场，场面就彻底失控，澳大利亚上来就是压着对面打，哪怕换上替补，命中率还是高得离谱，防守更是不给任何机会，最后一节28-2的攻击波直接让菲律宾彻底摆烂，能顶住不崩盘已经算是拼尽全力，这种屠杀级别的比分，说实话，放在亚洲女篮历史上都能进前排，澳大利亚这支队伍，哪怕只是二队，底蕴和实力摆在这儿，目标冠军绝不是嘴上说说而已。

反过来看同组的日本队，这场对黎巴嫩其实有点小波折，赛前大家都觉得日本稳赢，毕竟派出了几乎全部主力，结果第一节就被黎巴嫩打了个措手不及，内线被强打，分差一度拉开到了10分，说实话，这个画面还挺让人意外，日本女篮不是没遇到过挑战，但像这样被冲击篮板、内线得分连续被爆，的确不多见，当然，日本队毕竟是老牌强队，调整能力很强，第二节开始外线三分找到准星，防守强度也提上来了，追分、反超一气呵成，上半场还能领先3分，算是及时止血，但场上的问题其实没有完全解决，日本的内线短板还是暴露无遗，第三节一直咬得很紧，黎巴嫩靠罚球死扛，三分线外的投射也没完全断电，三节结束日本只领先6分，到了末节黎巴嫩还试图冲击逆转，不过日本队经验还是在，关键时刻没掉链子，最终72-68险胜对手，净胜分上还不如澳大利亚，这样一比，高下立判。

问题来了，这两场球看下来，中国女篮到底该怎么评估自己的对手，怎么看待这届亚洲杯的整体形势，老实说，澳大利亚的胜利是碾压级别的，哪怕她们没派最强阵容，但这种攻防效率，放在亚洲就是降维打击，真正的对手恐怕只有日本和中国自己，日本这边，虽然赢球但过程不算完美，篮板球差点被黎巴嫩打爆，靠着三分球才艰难翻盘，这种状态如果碰到中国或者澳大利亚，恐怕很难占到便宜，尤其是内线对抗和篮板保护，日本女篮近几年一直靠外线投射和整体配合，但内线高度和强度一旦被针对，麻烦就会变大，今天的比赛就是个警示，黎巴嫩能冲出这种效果，等到淘汰赛遇见更强的对手，胜负天平可能瞬间倾斜。

回到澳大利亚这场大胜，其实最让人担心的不是她们的主力多强，而是替补阵容依然能把节奏保持住，打到最后菲律宾几乎没有还手之力，澳大利亚的防线像铁桶一样，攻守转换速度快到让人喘不过气，这样的球队，哪怕主力下场，体系还在，节奏没变，心理优势就彻底拉满，反观菲律宾，基本只能靠外线零敲碎打，篮板保护完全丢失，失误一波接一波，没什么有效反击手段，比赛完全进入垃圾时间，澳大利亚这场球用行动证明了，哪怕是二队，依然是本届亚洲杯最大的威胁，目标就是直奔冠军，别的不多想。

中国女篮的“喜在于，日本女篮的短板暴露得很明显，内线不够强硬，外线失准就很容易掉链子，这给中国队提供了很好的参考，只要能守住三分线，抢下篮板，打出自己的节奏，日本其实没那么难对付，但“忧也很直接，澳大利亚的整体性和强度确实超出亚洲平均水准，尤其是面对弱旅时的那种杀伤力，放到淘汰赛阶段，谁也不敢说稳赢，毕竟澳大利亚这几年已经习惯了高对抗和快节奏，哪怕不是最强阵容，依然能靠体系和身体素质碾压对手，这也是为什么中国球迷有点上火——我们希望在决赛再碰澳大利亚，但真要碰上，难度比想象中还要大。

说到底，这种分组和首轮走势，其实是给中国女篮提了个醒，日本的实力有波动，值得一拼，澳大利亚则是必须要正视的超级强敌，接下来的小组赛和淘汰赛，每场都不能掉以轻心，尤其是如何在攻防两端掐住对手的命门，才是中国队要琢磨的事，说白了，亚洲杯不是光靠喊口号和拼鸡血能赢，得有足够的硬实力和临场应变能力，今天这两场球就是最好的例子，谁能真正咬住关键球、顶住对抗，谁就能笑到最后，接下来就看中国女篮怎么用好自己的优势，避开短板，向冠军发起真正的冲击。