青少年老发脾气怎么回事，国内青少年心理咨询中心哪里比较好

各位宝爸宝妈们、老师们，还有青春年少的小伙伴们！今天咱来唠唠青少年老发脾气这事儿。

在生活里，咱们经常能看到一些青少年，那简直就是个“火药桶”，一点就炸毛。这可把家长和老师愁坏了，都纳闷儿，这些正值青春的孩子咋就这么暴躁呢？

青少年时期，身体就像一辆正在大改造的汽车。激素水平那变化，就跟汽车引擎轰鸣似的，直接影响他们的情绪。男孩雄激素上升，变得特爱“挑事儿”；女孩雌激素波动，变得超级敏感。这生理变化，就像一场暴风雨，让他们情绪上蹿下跳。本来心情好好的，一点小事就能让他们炸毛，其实很多时候就是激素在“搞鬼”。就像有的男孩青春期声音变粗、长喉结，脾气也跟着急得不行，一点不顺心就跟同学干架。

学习对青少年来说，就像一座大山压身上。课程越来越难，作业堆得像小山，考试压力一直追着跑。他们每天都在知识海洋里拼命扑腾，一不小心就“溺水”。成绩不好，或者面临升学压力时，内心的焦虑和无助就像火山爆发。有的孩子平时学得挺努力，一考试就紧张，考砸了回家就跟父母发火。其实他们也知道父母是为自己好，可学习压力太大，根本控制不住情绪。而且同学之间竞争激烈，看到别人比自己强，自尊心受打击，这挫败感就变成脾气发出来了。

家庭环境就像青少年成长的“土壤”，土不好，他们情绪和性格也好不了。要是父母关系紧张，老吵架，家里就像战场，孩子在这环境里一点安全感都没有。他们变得敏感、多疑，爱发脾气。父母的教育方式也很关键。要是父母太严厉，老批评孩子，孩子会觉得咋做都不对，心里憋屈得很，这些负面情绪慢慢就变成脾气发出来。要是父母太溺爱，啥都顺着孩子，孩子要求没满足，马上就发脾气，因为他们习惯了以自我为中心，根本不懂体谅别人。

现在这社会，社交对青少年老重要了。他们都想融入集体，被同龄人认可。可社交哪有那么顺啊，和朋友闹别扭、被排挤、遇到校园霸凌啥的都可能发生。在社交里受挫，他们心里又孤独又委屈，这些情绪没地儿发泄，就靠发脾气释放。比如有的孩子被朋友背叛，心情糟透了，回家就把自己关屋里，父母关心也不理，稍微不顺心就发火。而且现在网络社交发达，在虚拟世界里还可能遭遇网络暴力，这也会让他们情绪不稳定。

青少年老发脾气，原因可多了。家长和老师知道这些原因后，得给他们多点理解和关爱，帮他们找到释放压力、调节情绪的好办法。青少年自己也得学会认识和控制情绪，争取在青春期这个特别的阶段，健健康康、快快乐乐地成长！

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。