开屏医探｜荨麻疹发作如何应对？专家支招

近日，演员王楚然在社交媒体晒出脸部过敏自拍照，并在线求助治疗荨麻疹的方法。她透露自己“经常过敏”，曾就医进行过敏原检测，但荨麻疹常在剧烈运动或情绪波动时反复发作。此话题引发众多网友共鸣，纷纷留言分享自身经历和建议。荨麻疹究竟在什么季节高发？诱因是什么？如何有效预防和处理？针对这些热点问题，开屏新闻记者采访了昆明皮肤病专科医院名誉院长、主任医师郭宪法。

什么是荨麻疹？

有无特定高发季？

郭宪法介绍，荨麻疹（俗称“风疹块”）是一种常见的皮肤过敏性疾病，主要特征是皮肤上突然出现大小不等的红色或苍白色风团（凸起的肿块），伴有剧烈瘙痒。这些风团通常在几小时（一般不超过24小时）内自行消退，消退后不留痕迹，但可能反复发作或在身体其他部位新发。

荨麻疹分急性和慢性两种，急性荨麻疹起病急骤，症状往往突然出现，且较为剧烈（风团数量多、面积大，瘙痒剧烈）；慢性荨麻疹是反复发作超过六周，迁延不愈，症状时好时坏，此起彼伏。

荨麻疹的季节性高发是相对的，且因人而异，关键在于识别和控制个人的特定触发因素。一个人是否在特定季节高发，完全取决于他/她个人的主要诱发因素是什么。对花粉过敏的人春季秋季高发；对冷空气敏感的人冬季高发；怕热多汗的人夏季高发。

荨麻疹诱因非常广泛（过敏原、物理因素、感染、药物、压力、自身免疫等），季节只是影响其中一部分因素（主要是环境过敏原和物理刺激）的暴露程度。食物、药物、压力、自身免疫性疾病等诱因可能全年都存在，不受季节限制。

另外，对于慢性自发性荨麻疹（找不到明确诱因），其发作时间没有明显的季节规律。

诱因有哪些？

症状有何不同？

郭宪法解释，荨麻疹的诱发因素多种多样，包括食物、药物、感染、物理刺激（如冷热、压力、摩擦）、昆虫叮咬、精神压力、自身免疫问题等，部分患者找不到明确原因（特发性）。

急性荨麻疹的症状表现为，风团数量多、面积大，瘙痒剧烈。可能伴有全身症状：如发热、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。严重时可能累及呼吸道（喉头水肿导致呼吸困难、窒息感）或心血管系统（过敏性休克），需要紧急就医。

慢性荨麻疹的风团和瘙痒可能不如急性期那么猛烈，但长期存在非常影响生活质量（睡眠、工作、情绪）。症状相对稳定但顽固，风团和瘙痒可能不如急性期那么猛烈，但长期存在会影响生活质量（睡眠、工作、情绪）。

如何预防？

发作时如何处理？

郭宪法强调，明确并避免过敏原/诱因最重要！

保持健康生活方式，保持家居环境清洁，减少尘螨、霉菌滋生，是预防荨麻疹的基本方法。

如果感觉出现了荨麻疹的症状，应立即停止接触可疑诱因的食物，如刚吃了某种食物、药物，或接触了某种物质、经历了某种物理刺激等，请立即停止。

另外，避免搔抓，搔抓会刺激皮肤释放更多组胺，加重风团和瘙痒，甚至导致皮肤破损感染。尽量忍耐，轻轻拍打或用按压代替抓挠，也可以尝试冷敷止痒：用冷毛巾、冰袋（包裹薄毛巾避免冻伤）敷在瘙痒或起风团的部位，每次10—15分钟。低温有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒。避免直接热敷或洗热水澡，高温会加重症状。

可以在医生指导下服用抗组胺药物（首选）。此外，注意穿着宽松舒适衣物，保持皮肤凉爽湿润。如果症状持续或身体出现不适应请立即就近就医。

开屏新闻记者 李松梅

一审 颜媛

责任编辑 易科彦

责任校对 杨飏

主编 武熙智

终审 编委 陈洁