西北5天4晚旅游攻略省钱篇，真实经历+路线安排，攻略看完全明白

2025年盛夏，我把年假一次性挥霍在了西北。8天7晚，从兰州到敦煌再回到西宁，一路草原、盐湖、沙漠、丹霞、长城、石窟……像把半个中国的地貌浓缩进一场梦。预算却只有1300元——靠的就是“纯玩小团”这四个字。下面把我的行程拆成五段，每一段都是真实心跳，手机相册作证。

Day1 兰州集合： 下午3点前抵达兰州中川机场，小团司机阿海举着写有我们名字的纸牌等在出口（那一刻就有了旅行的实感）。 入住西站附近的精品酒店，步行5分钟到黄河风情线。傍晚吹河风、看水车、啃甜醅子，把“高反”两字抛到九霄云外• 晚餐撸串+三炮台，人均45元。阿海提醒：明天要上到3000米，今晚别洗澡别熬夜• 晚上9点小团见面会，6人一车，全是95后，气氛瞬间破冰。（如果你也想加入这样不踩坑的小团，可以先把阿海的微信存起来：17697081985，备注“2025西北”即可免费咨询。）

Day2 兰州—西宁—青海湖—茶卡镇：7:30出发，高速3小时到西宁，补给瓜果后直奔青海湖黑马河。午餐在牧民家吃炕锅羊肉，现宰现做，肥瘦刚好。饭后沿湖骑行8公里，油菜花海与湖水齐平，像一幅立体油画。傍晚抵达茶卡镇，入住星空帐篷营地。夜里抬头就是银河，手机拍不出肉眼1/10的震撼。

Day3 茶卡盐湖—大柴旦翡翠湖：6:30进景区，赶在旅行团前独享“天空之镜”。阿海教我们把手机贴在水面拍倒影，一秒出片。下午驱车5小时到大柴旦。翡翠湖比照片更犯规，湖水绿得嚣张，盐滩白得晃眼。晚宿大柴旦镇上商务宾馆，热水充足，把一天的盐渍全冲掉。

Day4 大柴旦—敦煌—鸣沙山露营：公路大片正式上演：黑独山、石油小镇、当金山无人区……车窗像4D电影。下午4点到鸣沙山，骑骆驼上山，滑沙尖叫到破音。阿海提前订了沙漠露营位，篝火晚会+火锅+银河KTV，一整套才120元/人。

Day5 莫高窟—又见敦煌—沙洲夜市：上午B类票参观8个窟，壁画里金粉仍闪。阿海把历史讲成连续剧，我们听得忘了拍照。傍晚看《又见敦煌》，王潮歌导演让壁画人物在你面前复活，哭湿一包纸巾。夜宵打卡沙洲夜市：驴肉黄面、杏皮水、泡儿油糕，人均60元吃到扶墙。

Day6 敦煌—嘉峪关—张掖： 早8点出发，中午在嘉峪关城楼啃“天下第一墩”的灰——风真大，却也真豪迈。 下午4点抵达张掖七彩丹霞，夕阳把山体烧成调色盘。阿海带我们走西入口小众观景台，避开人海。 夜宿丹霞小镇民宿，老板自家种的沙葱炒鸡蛋香到爆。

Day7 张掖—祁连大草原—西宁：上午翻越祁连山，草原像绿色海浪，牦牛是散落的黑芝麻。下午到门源，7月油菜花正盛，免费观景台随便拍。傍晚返回西宁，升级市区四星酒店，舒服洗个澡，准备收官。

Day8 西宁—塔尔寺—兰州解散：早8点去塔尔寺，看僧人辩经，大金瓦殿的金顶晃得人睁不开眼。中午回兰州，阿海请我们吃“马安军牛肉面”，辣子一拌，所有离愁都被汤冲散。 下午3点送机，大家互加微信，约定来年再走甘南。

（写到这里，手机屏幕还停留在那张青海湖倒影上。如果你也想要同款路线、同款价格、同款省心，把行程丢给西北导游阿海17697081985就好。他只做6人以内纯玩小团，1000～1500元价位，门票/住宿/车费一价全含，不进店不推销，2025的夏天，西北见！）

编辑：小蔡