避雷！10 个育儿大坑，别让宝宝健康“踩雷”！

育儿之路，宛如布满迷雾的森林，看似平常的举动，也许就藏着误区，稍不留意，就可能影响宝宝的健康。下面这16个常犯的育儿误区，家长们可得仔细瞧好，千万别让宝宝生病受苦。

喂养误区

过早添加辅食

一般宝宝在4 - 6个月时开始添加辅食比较合适。但有些家长心急，在宝宝不到4个月就添加，此时宝宝的消化系统尚未发育完善，过早添加辅食可能导致消化不良、腹泻等问题。比如宝妈小敏，看宝宝3个半月对食物表现出兴趣，就给宝宝喂了米糊，结果宝宝当天就出现腹胀、哭闹不止的情况。

辅食添加过细

随着宝宝成长，辅食应逐渐增加颗粒感，锻炼咀嚼和吞咽能力。可不少家长担心宝宝噎着，一直给宝宝吃过于细腻的辅食。宝妈阿珍家宝宝都快1岁了，吃的还是泥状食物，导致宝宝咀嚼能力发展缓慢，影响了日后对固体食物的接受度。

果汁代替水果

很多家长觉得果汁有营养，常给宝宝喝果汁代替吃水果。但果汁在制作过程中，损失了大量膳食纤维，还可能添加了糖分。长期用果汁代替水果，易让宝宝养成嗜甜的习惯，增加肥胖和龋齿风险。宝妈晓丽家宝宝每天都喝果汁，不爱吃水果，后来长出了龋齿，医生建议晓丽多让宝宝吃新鲜水果。

睡眠误区

摇晃哄睡

宝宝不睡觉，家长习惯摇晃哄睡。但过度摇晃可能损伤宝宝的脑部神经和颈椎。宝妈小悠家宝宝小时候，家人总摇晃哄睡，有次宝宝头部撞到了床头，还好并无大碍，从那以后小悠一家再也不敢过度摇晃宝宝。

给宝宝睡硬枕头

有人认为宝宝睡硬枕头能睡出好头型，其实宝宝头骨还软，睡硬枕头会影响头型发育，还可能让宝宝不舒服，影响睡眠质量。宝妈阿芳给宝宝用硬枕头，一段时间后发现宝宝头型有点扁，咨询医生后才换成了柔软合适的枕头。

穿衣误区

穿太多衣服

“有一种冷，叫奶奶觉得你冷”，家长总怕宝宝冻着，给宝宝穿很多衣服。但宝宝新陈代谢旺盛，穿太多易出汗，反而容易着凉感冒。宝妈小敏家宝宝冬天穿得像个“小粽子”，稍微活动就满头大汗，风一吹就感冒了。

给宝宝穿开裆裤

穿开裆裤虽方便宝宝大小便，但宝宝活动时，私处容易接触细菌，增加感染风险，而且不利于宝宝隐私意识的培养。宝妈阿珍家宝宝穿着开裆裤在地上爬，结果私处感染发红，医生建议阿珍不要再给宝宝穿开裆裤。

其他误区

把屎把尿

把屎把尿可能影响宝宝自主控制排便的能力发展，还会对宝宝的脊柱、髋关节发育造成不良影响。宝妈晓丽家老人总给宝宝把屎把尿，晓丽了解危害后，和老人沟通，让宝宝顺其自然地发展排便意识。

用母乳洗脸

母乳中含有丰富营养，易滋生细菌。用母乳洗脸后若不及时清洗干净，细菌繁殖会让宝宝脸部皮肤发红、瘙痒。宝妈小悠用母乳给宝宝洗脸，宝宝脸上长了小红疹，医生叮嘱以后不能再用母乳洗脸。

发烧就捂汗

宝宝发烧时，捂汗不仅不能散热，还可能导致体温进一步升高，引发惊厥等严重后果。宝妈阿芳家宝宝发烧，老人让捂汗，结果宝宝体温飙升，赶紧送医后医生告知不能捂汗，要采取正确的降温措施。

育儿无小事，避开这些常见误区，才能为宝宝的健康成长保驾护航。家长们要多学习科学育儿知识，别让错误的做法影响宝宝的健康。