静下心来，放慢脚步，回归初心，奔赴山海

有人说，内心静，可破焦虑之困；能舍得，可破欲念之困；事上练，可破能力之困，深以为然，人生就是一个不断破局、不断走出困境的过程，只要不躺平、不言弃，一切都将如愿以偿。

内心静，破焦虑之困

时代的节奏越快，生活的压力越大，焦虑的密度也就越大，每一个光鲜亮丽的背后，几乎都隐匿着各种各样的焦虑，这种焦虑往往会让人有窒息之感，时而感到烦躁不安，时而感到未来迷茫。

这个时候，只有静下心来，放平心态，理清思绪，慢慢调理，才有可能走出迷茫和焦虑，所以，稳住心态，稳住情绪，稳住自己，尽可能保持内心平静，对破解焦虑来说，至关重要，势在必行。

没有人能知道，明天和意外哪一个先到，与其担忧和焦虑，不如学会看开和放下，牢牢把握住当下，专注于眼前的事情，抛开各种杂念，降低各种欲望，不在意别人的看法，轻松过好每一天。

当然，要想走出焦虑的困境，还需要调整好自己的心态，接受现实的残酷，接受自己的不完美，接受生活的不容易，不攀比，不自责，守好内心的净土，始终保持心静如水，从容淡定，无畏无惧。

能舍得，破欲念之困

人的欲望是没有尽头的，虽然它能够带给人们向上的能量，但也会像藤蔓一样，束缚人的手脚，困住人的本心，甚至还会将人拖入万劫不复的深渊，让人在无尽的贪婪中，迷失方向，丢失自我。

要想破欲念之困，唯有学会舍得，找到取舍之间的平衡点，放下过度的物欲、权欲、名利心，舍弃那些看似美好却会消耗精气神的东西，专注于自己真正想做的事情，珍惜对自己真正重要的人。

要想做到拿得起、放得下，就要清楚自己真正想要什么，这不仅需要改变认知，还需要自信和勇气，更要经历割舍的痛苦，如此才能静下心来，放慢脚步，回归初心，轻装上阵，走出困境，奔赴山海。

事上练，破能力之困

有人说，人须在事上练，方能立得住，深以为然，世事如迷局，前路多坎坷，唯有事上练，才能让自己不断反省，不断改变，不断积累，不断沉淀，不断完善，不断挖掘自身的潜力，从而打破能力的桎梏，变得更强大。

只有通过事上练，才能深挖自己的潜力，让自己跳出舒适区，直面各种挑战和机遇，不断地自我突破，从大大小小的失败中总结经验，在艰难困苦中摸爬打滚，最终实现自我超越，到达人生的巅峰。

一个人能力的提升、实力的积蓄，并非一蹴而就，不仅需要自信、勇气和韧劲，更需要事上练，通过长期的实践，让自己在直面问题上收获勇气，在积累经验中沉淀实力，在突破自我上实现成长。

总之，人生就是一个不断实践、不断纠错、不断沉淀、不断升华的过程，任何时候，任何情况下，只要不停滞不前，就能不断进步，就能渐渐悟透生命的真谛，悟透人生的意义，悟透生活的乐趣。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。