当你到了一定年龄，才发现，在人穷心穷的家庭里，有一种无奈叫做: 父母的习惯性无能和孩子的习惯性无助

人穷心穷的父母一直在给自己的孩子灌输这个执念: 别人都在欺负和看不起你。

为什么有的父母总是喜欢对自己的孩子强调“别人看不起你”、“别人欺负你”这样的话，无非就是父母的习惯性无能。

就是他们自己都害怕被别人看不起，害怕被别人说三道四，害怕被欺负等等，但是他们却把这种担忧和恐惧的心理转移到孩子身上，让孩子分担大部分心理负担。

生在穷人家里，孩子本来就很自卑了，再加上父母的各种打击，孩子的自卑心理爆棚。

这样的父母，不但在言语上打压着孩子，在现实中更是帮不到孩子。

比如，孩子被邻里邻居欺负、讽刺，他们不但不敢为孩子撑腰，甚至为了讨好别人，跟别人一起讽刺自己的孩子。

孩子被别的孩子霸凌，他们不但不敢为孩子说话，反而还骂自己的孩子活该，比如对孩子说:“为什么别人不欺负别人，而欺负你，就是因为你的问题。”

这样的父母，太懦弱和无能了，连自己的孩子都保护不了，别人欺负自己的孩子，要么无动于衷，要么为了讨好别人，跟别人一起为难自己的孩子。

更有甚者，在职场上受了气，回家就把气撒在自己孩子身上。

这就是习惯性无能，当无能成了习惯，孩子就成了受气包。

有的原生家庭之所以悲哀，就是因为父母的习惯性无能所造就的。

父母的习惯性无能，也造就了习惯性无助的孩子。

比如，一个本来有自信、有勇气和有主见的孩子，但是在习惯性无能的父母的影响下，慢慢变得自卑、懦弱和无助。

从相信自己到怀疑人生，就从有一个习惯性无能的父母开始的。

正所谓，冰冻三尺非一日之寒，孩子的自卑心理不是一日之间形成的，而是持续不断地承受着来自父母无能的情绪宣泄，日复一日，年复一年，日积日累，自卑心理就这样慢慢地形成了，而是在这过程中孩子相当无助。

当孩子的自信、勇气和主见皆丧失后，依然持续地承受着来自父母的打击，那孩子的自卑心理就更上一层楼，变得习惯性无助，简而言之就是，面对什么事情都显得很无力，没有信心去解决问题，总是选择逃避或不作为。

习惯性无助的孩子还有一个显著的特征，那就是精神非常内耗，表现得萎靡不振，身体和大脑一直陷入那种特别无力的无奈感之中，活在自己的精神世界走不出来，对现实世界抱有恐惧心理。

如何走出这种状态？

一、不对糟糕的父母抱有任何期待，对父母的情绪宣泄，直接反驳，可以是情绪宣泄，也可以是讲道理，总之，让自己对现实世界不再恐惧，勇敢地面对现实生活，首先要做到勇于与人对话、交流。

二、有事不拖延，提升自己的执行力，让自己忙起来，首先减轻精神内耗，再慢慢走出精神内耗。

三、不要害怕跟人起冲突，有事说事，没事各走各路，面对欺负你的人，反驳反击，面对占你便宜的人，直接拒绝，不内耗。

四、对那些道德绑架和pua你的人，直接说不，不管他们是父母还是亲人，直接讲道理摆事实，拒绝道德绑架和pua。