三伏调脾胃 您的“玻璃胃”该逆袭了！

• 想必你也有过这样的经历：躲开艳阳钻进空调房，冰饮和西瓜安排进肚，感觉夏季的炙热一扫而空，但不一会儿就感到胃里翻腾，随之而来的还有腹痛腹泻。这代表着你的脾胃已经很脆弱了，急需调理、修养一番！

脾胃的求救信号你收到了吗？

• 其实人的身体调节能力很强大，用方言来说就是“抗造”！大多数病都是“作”出来的，脾胃发出过很多次求救信号，奈何你频频忽视！
• 冬天酷爱那口翻腾的辣锅，鲜脆的毛肚在锅里打几个滚就迫不及待的吞进肚子；夏天最享受的就是冷饮配西瓜，空调一开电影一放就开始大快朵颐。这样的好日子也过了一段时间，然后就发现没吃多少东西就感到腹胀嗝气、一口没吃着就会腹痛腹泻、便后马桶要冲好几回才干净、腹部总也暖不热……
• 这都是脾胃在求救呢！

• 传统医学讲“脾主升清，胃主降浊”，打个比方：脾就是一个加工站，负责把提炼出来的营养运往心肺，生成气血供身体运作；而胃就是一个处理器，负责将消化后的废料向下运，最终排出体外。一旦阳气不足、脾胃虚寒，那这两个地方的源动力不足，自然无法正常运作了。
• 脾无法正常萃取食物中的营养，大量食物残渣堆积在肚子里变湿浊，人就会感到腹胀、排泄物稀黏；胃无法正常的处理食物残渣，消化能力减弱，人就会感到胃痛胃酸，尤其是在吃生冷时，感受尤为明显。

三伏养生有史可依

• 众所周知，《黄帝内经》是我国现存最早的医学典籍，其中记载了这样一段话：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”其中“春夏养阳，秋冬养阴的理论奠定了传统医学的养生基础，而最佳的“养阳”时机正是三伏。
• 三伏是一年中阳气最旺的季节，是给身体“充能”的好时机，对赶走体内的湿寒之邪有事半功倍的效果，也就是说如果你想调理寒症，绝对不能错过三伏。
• 就拿脾胃来说，好食生冷的人大多都有脾胃虚寒的问题，在三伏天旺盛阳气作为基础的情况下，再根据个人情况配以合适的疗法，不说重症能痊愈，但一定大有改善。

老祖宗严选三伏养生方式

• 那老祖宗有没有给我们留存下优秀的养生方式呢？自然是有的。
• 最基础的食疗方面是喝热茶、吃羊肉，起居方面是早睡早起、多晒太阳以及运动方面练习太极、八段锦等。这些方式固然有效，但对于时间就是金钱的打工人来说即不方便也不高效。
• 但事实上不光我们这么想，老祖宗也考虑到了，于是就有了三伏贴的出现。清《张氏医通》中就记载了将辛温药材做成敷贴用以治疗咳疾的事迹，操作简单便捷且不影响日常活动，由此便衍生出了夏日养生贴。
• 经过百年的沉淀与改良，广益健康也研究出了脾胃夏日养生贴，贴敷半小时就有效果，酌情可延长时间，最多不过两小时，比市面上大多数产品节约了至少一半的时间。且夏日养生贴使用方便，上学上班都能用，老人小孩都能学。
• 这个夏天别再让你的脾胃独自承受一切，抓紧三伏天为它来一场温柔疗养吧！