这个不良嗜好可能致癌！

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也许您没听说过口腔癌，但您一定听说过槟榔，身边也许就不乏嚼槟榔的人。

在文章《槟榔王国中的割脸人》里写有这样一段话“他们被割掉舌头，他们被切去牙齿，狰狞的手术疤痕撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡……他们曾经都是些槟榔的痴迷者，是那颗黑色的果子，将他们带入了病魔的深渊。”

民间流传这样的说法“槟榔加烟，法力无边，槟榔泡酒，永垂不朽”。很多朋友会存有这样一个想法：我嚼槟榔不一定得口腔癌，不嚼槟榔一定不会得口腔癌，就像吸烟饮酒一样，抱着可以提神醒脑、精神抖擞的念想，仍然嚼着槟榔。那么二者之间有多少关联呢？

槟榔有多毒

我们用数据来说话！

在中国，60%以上的口腔癌患者有常年嚼槟榔的习惯，在中国最大的槟榔食用省份——湖南，口腔癌发病率超出全国平均水平的20倍；我国台湾倡导民众戒槟榔，其标语为“十个口腔癌，九个嚼槟榔”；在槟榔最大的消耗国家——印度，口腔癌发病率世界第一。加拿大全面禁售槟榔，美国禁止各州运输槟榔，印度法律规定槟榔产品必须贴上明显的警告标签。

早在2003年，槟榔就被国际癌症研究中心确定为一级致癌物，与之并列的是砒霜；到2012年，世界卫生组织列出一个1类致癌物（对人，确定为致癌物）清单，排名前21位的有三种跟槟榔相关，分别是：槟榔果，含烟草的槟榔嚼块，不含烟草的槟榔嚼块；在2017年国家食药监总局发布了致癌物完整清单，槟榔果亦被列为一类致癌物。

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不嚼槟榔就不会得口腔癌吗

口腔癌的危险因素很多，比如抽烟、喝酒、咀嚼槟榔；常吃过烫、辛辣、油炸食物；新鲜水果、蔬菜摄入不足；不适合或劣质的假牙、烂牙等；但食用槟榔的癌变风险比吸烟饮酒高出130多倍。

槟榔如何导致口腔癌

槟榔在咀嚼过程中，与口腔黏膜摩擦，容易引起粘膜损伤和病变；同时会释放槟榔碱、槟榔鞣酸、槟榔特异性亚硝胺、活性氧等多种刺激物，这些刺激物具有细胞毒性、遗传毒性、甚至直接致癌；咀嚼槟榔可以引起口腔黏膜纤维化；口腔黏膜纤维化是一种癌前病变，经过长期的病理改变可恶变为口腔癌，且目前尚无理想的治疗方法。口腔黏膜纤维化在早期不能吃刺激的食物，进食会有不正常的灼热感，渐渐地会有唾液增加、失去味觉、开口困难等，甚至连吞咽口水都困难。

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口腔癌可能有哪些表现？

1、口腔中有肿块、结节出现；

2、口腔黏膜有白色、平滑的鳞状斑块出现；

3、口腔黏膜有红色斑块、溃疡等长期不能痊愈；

4、口腔中无明显诱因反复出血；

5、口腔中无明显诱因出现麻木、灼热、干燥感；

6、说话、吞咽困难。

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如何预防口腔癌

1、避免长时间不必要的光照，防止唇癌的发生；

2、避免吸烟、饮酒、咀嚼槟榔等；

3、带假牙的病人如发现牙周组织疼痛、发炎，应及时就医；

4、平衡饮食，合理搭配，保证维生素等摄入充足，尽量避免过烫、过于刺激的食物；

5、烂牙、坏牙及时修复或者拔除，避免对口腔黏膜的不必要刺激；

6、养成良好的口腔卫生习惯。

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所以，如果您不嚼槟榔，希望您以后也不要接触，如果您是槟榔爱好者，希望您尽量避免再嚼槟榔；也希望看到这篇文章的您，能提醒身边的人远离槟榔。

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这个不良嗜好可能致癌！-----兰世亭医学健康科普第3854帖

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