肾友经验来帮忙｜生理期遇上血透日，女性朋友们可以这样做！

那个夏日的午后

透析刚进行到第二小时

熟悉的腹部绞痛突然袭来

紧接着，一股热流毫无征兆地冲破了防线

天哪！我脑袋“嗡”的一声

瞬间意识到：是月经来了！

偏偏那天我还穿着裙子……

想到身下的床单马上会被弄脏

真是尴尬极了，这可怎么办？

老朋友准时来访，又正好遇上血透日。这种双重暴击每月如期而至，透析机的运转声混合着腹部的钝痛，曾经是我最恐惧的协奏曲。

整整9年，生理期与透析的狭路相逢，让我打磨出这套“四重铠甲+双保险沟通”的生存法则。今天，就撕开禁忌，谈谈血透室里的月经应对方法：

1

底层防护：长效吸收棉条

我会选择用大号的导管型卫生棉条阻止泄露。很多小仙女们由于种种原因，还没有使用过卫生棉条。答应我，听我的！都去试！你会打开新世界的大门。

关于棉条的选择，我推荐大家使用导管式，干净又卫生。相比指推式少了很多摩擦感染的风险。

导管式棉条就像一个注射器，里面包裹着一根棉条，只要放置在阴道并把导管推到底，棉条就会老老实实地呆在一个合适的位置，把经血阻隔并吸收掉，小仙女们就会毫无感觉的和月经共处啦！

需要注意的是，棉条在体内最多不能超过八小时，否则会有出现棉条综合症的风险。我一般是上机前放置一个新的棉条，下机后马上更换，这样就更安心啦。

2

主力防护：超长夜用卫生巾

导管棉条再好，也有吸满的那一瞬间，所以透析期，我还会选择一个超长的夜用卫生巾补漏，记住要选360mm甚至更长的，因为躺着透析最容易泄露的是身后的部位，普通的日用或者护垫是根本保护不到这个位置的。

3

终极防护：安全裤安心兜底

有了前两个防线，最好再加上一条安心裤，这样在透析床上就算翻身扭动，都会安心不少。弄脏了换一条就行，少了手洗内裤的麻烦，也避免经期沾凉水。

4

最后防线：护理垫铺床

最后一道防线是拿一个大号的护理垫铺在床上，即是对床单的保护，也是给护士的暗号，更能避免泄露造成的尴尬。

有了这四重铠甲

透析四小时甚至五小时

都会安然无事的

应对透析中的生理期，除了个人防护措施，积极主动、平和专业地与医护团队沟通至关重要。有策略地传递必要信息，寻求必要支持：

1

治疗前：预先告知医生调整抗凝剂

上机前，告知医生：“医生，我今天生理期第二天，请评估是否需要调整抗凝剂用量。”我的习惯是抗凝剂减200单位，大家可以根据自身情况结合医嘱决定。很多女病友存在月经羞耻，面对男性医生觉得难以启齿，这都是没必要的。要勇敢大胆的说出自己的情况。

如果抗凝剂不减量，有可能出现月经量大的现象。我刚透析的时候就因为不懂，没有和医生交流，导致每次月经都量大而且要十几天，最后还导致了贫血，所以姐妹们一定要重视月经期调整抗凝剂。

2

让护士知晓处于需要特别关注的状态

上机时：防护准备到位。主动铺设自备的专业护理垫透析床上，覆盖合适区域。清晰告知护士：“护士，这是我的护理垫，铺好了。” 这是有效的沟通，表明已经做好准备，也提示护士我们的状态。

上机前：和护士约定好，“如果中途感觉需要更换卫生用品或出现渗漏，可能需要麻烦您帮我暂停下机处理。”

一旦发生紧急渗漏感：立即向护士说出事先的暗号或者手势，等待护士回血断开管路，到卫生间处理。

这里要注意，不到万不得已，尽量不要中途下机哦，因为透析针在胳膊上，具有一定的风险。去厕所时间过长，还有凝血的风险。

回头看看这九年每月上演的“血透月经保卫战”，从最开始的社死现场到现在淡定铺开护理垫，我真的把自己的软肋活成了铠甲！每次在透析室掏出那个有着棉条、安睡裤、护理垫的应急包，我都忍不住偷笑：这可是咱们女肾斗士的专属宝库啊！

还记得有次透析中途需要换棉条，我对着护士比了个约定的手势，她马上暂停血泵扶我去处理。回到床位时，发现她悄悄把我掀开的护理垫四个角都用胶带粘牢了。那一刻突然鼻子发酸——原来撕开羞耻心坦诚相待，换来的不是嘲笑，是温柔的同盟。

所以呀，下次月经期遇到透析时，别犹豫：

✅ 四重保护做到位
✅ 利落告诉医生抗凝剂调整需求
✅ 和护士对好紧急暗号

希望每一个小仙女都能被温柔以待，裙摆干净，笑容更干净！

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