高龄老人笑开颜，高基数、长工龄更沾光！2025养老金调整谁最受益

2025年基本养老金调整工作已拉开帷幕，惠及全国超过1.47亿企事业单位退休人员。

尽管今年调整通知的发布时间相较往年（如2024年于6月17日发布）有所延后，但据人社部门权威信息及历史执行惯例，这丝毫不影响养老金增额自2025年1月1日起计算，并将在后续月份进行一次性补发。

值得注意的是，在此轮“21连涨”的普惠性调整中，高龄退休人员、养老金待遇水平较高者以及工龄（缴费年限）长的退休人员这三类群体，有望获得相对更大幅度的增长。我将详细解析其中缘由。

第一、高龄退休老人：多重倾斜，年龄越大优势越显

高龄退休人员无疑是此轮养老金调整中的重点关怀对象，其优势体现在制度设计的双重保障上：

养老金调整中的“高龄倾斜”： 这是养老金“定额+挂钩+倾斜”三结合调整办法的重要组成部分。各省份方案普遍设置年龄阶梯：

70周岁及以上：迈入享受倾斜调整的首个门槛，获得基础性高龄增发。

75周岁及以上：通常进入更高的增发档次，每月增加金额更多。

80周岁及以上：再上一个台阶，享受更大力度的倾斜。

特殊高寿（如广东百岁老人）：部分省份对极高龄老人（如100周岁以上）有额外特别优待，例如广东省对百岁老人每月额外增加200元。年龄越大，在养老金调整中获得的倾斜金额通常越高，这是对长寿老人生活成本上升的切实补偿。

叠加高龄津贴： 除养老金调整倾斜外，高龄老人（通常80周岁及以上，部分地区放宽至70周岁）还能额外领取由民政部门发放的高龄津贴。

这笔津贴独立于养老金之外，即使没有养老金也能申领。其标准各地不一，但每月普遍不低于100元，是实实在在的额外福利。高龄津贴与养老金中的高龄倾斜调整并行不悖，共同为高龄老人的晚年生活提供更坚实的保障。

第二、养老金待遇水平高的退休人员：挂钩调整下的“强者恒强”

养老金调整中的挂钩调整部分，是“多缴多得”原则在待遇调整阶段的延续，这使得退休时养老金基数高的群体在每年的调整中持续受益。

挂钩比例的作用：挂钩调整通常包含与本人基本养老金水平挂钩的部分。假设某省方案规定挂钩比例为1%：

一位月养老金为1000元的退休人员，此部分增加额为：1000元 * 1% = 10元。

而另一位月养老金为5000元的退休人员，此部分增加额为：5000元 * 1% = 50元。

绝对差距的拉大：仅此一项，两者在本次调整中的差距就相差40元。随着时间的推移，经过多年的挂钩调整，初始养老金水平的差异会被持续放大。因此，在退休时拥有较高养老金基数的退休人员（通常是缴费基数高、缴费年限长或具有特定职称/职务等因素），在每年的调整中，其增长金额的绝对值优势会更为明显，呈现出“强者恒强”的特点。

第三、工龄（缴费年限）长的退休人员：阶梯挂钩，长缴真能多得

对于许多企业退休人员而言，可能退休时养老金绝对值不算特别高，但如果拥有超长的工龄（即养老保险累计缴费年限），他们在养老金调整中同样能占据显著优势，这得益于挂钩调整中的另一重要组成部分——与缴费年限挂钩。

阶梯式累进激励： 绝大多数省份在计算缴费年限挂钩调整时，采用“分段计算、累加增发”的阶梯式办法。

常见的分段模式例如：

缴费年限 ≤ 15年部分：每满1年，每月增加X元。

15年 < 缴费年限 ≤ 25年部分：每满1年，每月增加Y元 (Y > X)。

25年 < 缴费年限 ≤ 35年部分：每满1年，每月增加Z元 (Z > Y)。

缴费年限 > 35年部分：每满1年，每月增加W元 (W > Z)。

长缴优势凸显：在这种设计下，缴费年限不仅看总量，更看重超过基础年限（如15年）后的部分。

例如，一位有35年工龄的退休人员：

其前15年按较低标准（X元/年）增加。

中间10年（16-25年）按较高标准（Y元/年）增加。

后10年（26-35年）按更高标准（Z元/年）增加。

其总和将显著高于一位仅有20年工龄（15年X元 + 5年Y元）的退休人员。

拥有40年工龄者，其超过35年的部分还能享受最高档（W元/年）的增发。因此，工龄越长，尤其是超过25年、35年等关键节点后，挂钩调整增加的金额会加速提升，充分体现“长缴多得”的激励导向。

结语

2025年养老金“21连涨”的列车已经启动，1.47亿退休人员的“钱袋子”即将迎来新一轮充实。

在此过程中，70周岁及以上的高龄退休老人凭借年龄倾斜及高龄津贴的双重利好，养老金基数高的退休人员受益于挂钩比例带来的绝对增长优势，以及工龄（缴费年限）长的退休人员依靠阶梯式挂钩调整的累进激励，成为了此轮调整中相对涨得更多的三类“有福之人”。

广大退休人员需知，最终的调整金额是定额部分、挂钩部分（与养老金水平挂钩+与缴费年限挂钩）、倾斜部分（高龄倾斜等）三者相加的结果。

具体到个人的增额多少，将严格依据您所在省份最终公布的调整实施细则执行（各省方案预计近期将陆续公布并启动补发）。请耐心等待并关注当地人社部门的官方通知，届时即可清晰了解您在此次“21连涨”中具体能受益多少。