学生用的护眼台灯什么样的最好用？十大排名推荐，附优质选购指南

话说，现在的学生用眼时间那是真不短，白天上课，晚上写作业、刷题，连休息都在看屏幕。台灯，这个每天陪伴孩子好几个小时的“学习搭子”，可千万不能随便买！选得不好，光线刺眼、频闪、色差重，不仅影响专注力，还容易加重视疲劳、视力下降。

学生用的护眼台灯什么样的最好用？别急！今天这篇文章我就来帮你把坑避开，把靠谱的选出来。实测推荐了十款口碑不错的护眼台灯，并附上选购技巧，哪款值得入，直接看完不纠结！

01学生用的护眼台灯什么样的最好用？分享十大排名推荐

品牌1：书客

代表型号：书客护眼台灯L2 Pro

售价：1699

推荐指数：★★★★★

推荐理由：主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的护眼灯款式

品牌实力：

很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火，成功入选品牌强国优选工程。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

为什么书客护眼台灯能打造了多项养眼数据标杆？

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，RG0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持45min定时模式，自研的OCLT光透镜技术搭配高密度微棱晶板，淡化了52%的重影效果，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

品牌2：松下

代表型号：松下致皓护眼台灯

售价：499

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：致皓系列护眼台灯定位于儿童和青少年市场，强调智能功能和护眼设计。

品牌实力：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？松下是全球知名的电子产品制造商，致力于提供高品质的家电和电子产品。致皓系列护眼台灯定位于儿童和青少年市场，强调智能功能和护眼设计。

产品亮点：

采用全光谱照明的圆形发光面，侧发光技术与91颗特制LED灯珠，光线均匀柔和，有效减少蓝光伤害和眩光，模拟自然光，视觉体验好。同时灯柱两侧配有发光截面，可独立开启小夜灯模式，提供额外的局部照明。采用铝合金和ABS塑料混合构成，灯臂多关节结构，灯头也能多角度调节，不过单杆设计下课调节范围局限。

品牌3：雷士

代表型号：雷士明轩护眼台灯

售价：398

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：雷士明轩主打儿童、学生和办公使用，强调光学护眼、安全智能，全光谱照。

品牌实力：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？雷士是国内知名的照明品牌，注重产品质量，遵循严格的生产标准。明轩系列主打儿童、学生和办公使用。

产品亮点：

这款护眼台灯采用矩形长灯头+双透镜结构，避免直射眼睛，覆盖广，并搭配梯田台阶的透光板，能有效避免直射光刺眼，防眩光学设计良好。此外，具备自动感光调节、45 分钟定时休息提醒、延时关灯、夜灯模式等。不过整体亮度相对不足，光线偏暗黄，对于一些对亮度要求较高的场景可能不太适用。

品牌4：好视力

代表型号：好视力TG068-S护眼台灯

售价：369

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：好视力TG068S是一款结合大面积均匀柔光、高显色、防眩光与智能功能的护眼台灯。

品牌实力：

好视力品牌创立于2000年，是国内专注学生用光照明的专业品牌，在护眼灯领域有长期的技术积累和市场耕耘。TG068S定位为中高端桌面灯款，主打高护眼性能、简洁设计与实用智能。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？好视力TG068S是一款结合大面积均匀柔光、高显色、防眩光与智能功能的护眼台灯，功能全，实用且护眼，适合主流学习场景。照明效果良好，采用18cm 面板+三重漫反射，有效减少眩光与阴影，符合国AA级照度标准，提供了足够的光照强度，不过其为非全光谱光源，光谱的连续性和完整性略有不足。

品牌5：明基

代表型号：明基MindDuo2护眼台灯

售价：1999

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：MindDuo 2定位为儿童家庭使用的智能护眼台灯，融合广域照明、防眩、智能感应与双模式设计。

品牌实力：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？明基BenQ是以显示设备闻名的科技公司，旗下照明产品秉承护眼理念，MindDuo 2定位为儿童家庭使用的智能护眼台灯，融合广域照明、防眩、智能感应与双模式设计。

产品亮点：

采用全光谱光源，罕见地结合紫光激发技术降低蓝光，不过实测下蓝光峰值仍较高。光源上通过内沉式导光板和前屋檐结构的隐藏式光源设计，实现遮光；搭配双翼式反射光学，避免直射眩光。灯头采用欧翼式设计，将扩展照明范围至120cm，满足多人学习场景。不过定价较高，偏重功能体验者更适合。

品牌6：孩视宝

代表型号：孩视宝OH13-V护眼台灯

售价：549

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：孩视宝OH13V是一款兼顾护眼技术、使用便捷与视觉设计的中高端护眼台灯。

品牌实力：

孩视宝品牌成立20多年来专注护眼灯具研发，市场影响力大，主攻学生家庭与儿童台灯领域。OH13V系列主打“智能微导光全光谱台灯”，定位中高端。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？孩视宝OH13V是一款兼顾护眼技术、使用便捷与视觉设计的中高端护眼台灯。这款护眼台灯集成约4000万导光点精密设计，实现采光面约18 cm，覆盖范围大、柔和不刺眼。台灯的控制面板采用肤感玻璃面板，防指纹、触摸柔和，操作便捷。不过台灯的散热性有待提升，在使用一段时间之后触控区域那会有点发热。

品牌7：爱德华医生

代表型号：爱德华医生天使之光3

售价：4299

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：爱德华医生天使之光3在护眼方面上具备精准护眼技术，主打专业级护眼照明。

品牌实力：

爱德华医生品牌是由美国眼科专家联合创立，“天使之光”系列是品牌的旗舰产品线，定位医学理念加持的高端护眼台灯。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？爱德华医生天使之光3在护眼方面上具备精准护眼技术，相比前代产品优化了光学设计和护眼功能，主打专业级护眼照明。但品牌在高端护眼灯市场的知名度仍不及明基、柏曼等国际大牌。采用发明专利的防蓝光技术，护眼优势明显，光谱连续柔和，灯光偏柔和，减少视觉刺激，同时其NIR红光护眼专利技术，帮助视力改善20%。

品牌8：柏曼

代表型号：Paulmann P柏曼M1护眼台灯

售价：2460

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：全光谱光源搭配紫光激发全光谱技术，无蓝光、无频闪，符合相关护眼标准，能有效保护眼睛，追求光质与桌面美学的学生及办公人士。

品牌实力：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？柏曼（Paulmann P）源自德国，以专业高品质照明产品闻名全球。M1是一款颜值与实用兼具的护眼台灯，以德国制造质量保障、简洁现代的设计风格，成为中高端桌面照明的选择。

产品亮点：

这款护眼台灯符合国AA级照明标准，全光谱光源搭配紫光激发全光谱技术，无蓝光、无频闪，符合相关护眼标准，能有效保护眼睛，追求光质与桌面美学的学生及办公人士。中空式环形发光面设计使得光线均匀，能减少头部和手部阴影，降低书面眩光。不过在直发光设计下光线表现稍逊，照明效果不如同价位其他护眼台灯。

品牌9：飞利浦

代表型号：飞利浦轩坦护眼台灯

售价：669

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：飞利浦轩坦系列护眼台灯，专注儿童与青少年护眼，定位为高端智能护眼照明产品。

品牌实力：

飞利浦是全球知名的照明品牌，在照明领域拥有深厚的技术积累和卓越的口碑。轩坦系列护眼台灯，专注儿童与青少年护眼，融合“瞳乐光”专业护眼技术，定位为高端智能护眼照明产品。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？飞利浦轩坦护眼台灯以“EyeComfort+智能护眼”为核心。这款护眼台灯符合国AA级照度标准和飞利浦瞳乐光标准，无可视频闪、无蓝光危害、抑制眩光，并达到国标AA级均匀照度，配备高密度阵列导光技术。光线表现良好，不过护眼性能中规中矩，适合日常基础照明使用。

品牌10：书客

代表型号：书客护眼台灯L1

售价：399

推荐指数：★★★★★

推荐理由：百元口碑销量排行榜霸榜第一，欧盟等多家权威机构认证

品牌实力：

它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一，并入选品牌强国自选品牌优选工程，被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

产品亮点：

学生用的护眼台灯什么样的最好用？书客品牌的团队凭借在“医学用眼”领域深耕八年的技术积累，专注于开发护眼养眼的创新技术，他们围绕一系列尖端科技不断进行钻研和创新，如独创的DT多维漫射技术和SDIT自适应科学调光技术等，100次/s高频率监测光线，并将探测得到的光线转换为数据，从亮度、柔和度、稳定性等多个维度进行智能调整，一直维持光线的安全和舒适，如此苛刻的标准保证了产品使用时眼疲劳延缓69%的惊人水平，在射线方面，书客品牌并未简单追求参数上的强力照射，而是融合DT多漫射等多个技术带来的高品质光源，通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，从而做到实现80%近视风险！

在专业级的护眼台灯中，书客L1台灯符合国家RG0标准，无可视频闪，提供健康安全的光源，让青少年拥有更加全面的健康光源，自主研发的OCLT光透镜黑技术搭配上背发光的设计，能够让全程照射的过程中读写无重影，45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置。

02选购指南

1、优选专业品牌

选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。

2、不仅护眼还要养眼

护眼台灯的设计目标不仅仅是保护眼睛，更要做到滋养眼睛。它应当有效地降低有害蓝光，减少对眼部的潜在损害，同时补全对眼睛有益的红光，为眼部提供全方位的呵护。这种剔除有害蓝光、补全有益红光的做法，是对眼部健康需求的最佳回应。它不仅能显著提升用眼的舒适度，更能有力保障眼部的长期健康。

3、紫光激发技术更佳

传统蓝光激发技术的LED灯，由于光谱不均衡，蓝光成分偏强，红光、绿光不足，导致色彩失真。长期使用这样的光源，眼睛需要不断调整对比度来适应不均衡的光谱，从而加重视疲劳。而紫光激发（410-420nm）技术避免了450nm高能蓝光的峰值，有效减少蓝光对眼睛的伤害，降低视觉疲劳，并且能够提供更加均衡的光谱。

4、注重抗衰减性能

许多低质量的台灯使用的灯珠寿命很短，抗光衰减技术也较差，这会导致灯具很快失去原有的护眼效果。相比之下，高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，可避免LED光源磨损和护眼效果下降的问题。专业品牌通常在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

5、没有科学调光系统不选

我们很难用肉眼准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。所以选择一盏具备高精准智能调光的台灯是非常重要的，即使环境光线在不断变化，也能全程提供合适光照，以此保护眼睛。

6、必须通过各项检测

为了确保护眼台灯的安全性，在选择护眼台灯时更加要注意产品是否通过各项检测要求，列如：国标AA级要求、无可视频闪要求、防眩光。更好的高标准还有通过欧盟等多国的检测认证。

03写在最后

总之，学生用的护眼台灯选得好，真的能让学习事半功倍。面对市面上琳琅满目的产品，别盲目跟风，更不能只看颜值或价格，护眼性能才是关键。希望这份选购指南和排名推荐，能帮你精准避坑，找到真正适合自己的那一款。像书客L1护眼台灯就非常值得入手，光线柔和均匀，红光补全的光谱设计在同价位中少有，护眼效果更专业，还有欧盟认证加持，用起来安心又舒适。选择对的台灯，从源头守护孩子视力，让学习更专注，眼睛更轻松！