一生必做的主线任务并不难

晚上收拾厨房，搬冰箱的时候用力太猛，手指头成了柜子跟冰箱的缓冲肉垫，还好是右手无名指，只负责QAZ以及几个数字键，慢一点打字还能接受。就简单聊聊。

高考前后，写了两篇：《》《》，从游戏新手村的视角去解读高考前后的人生变化，要从过去系统发布任务，转变为自己寻找任务，进入没有系统指引的开放世界。

这当然挺难得，也有不少读者朋友留言咨询或者排解情绪，比如关于职业选择、感情、婚育等等，难免觉得生活太难。

但人生有很多任务，并不是必须的，只是整个社会大多数人都这么做，又习惯了从众，就把可选支线任务变成了必须完成的主线。

举个例子，选择移民到国外的，有不少人提到的一个原因是国内太卷了，到了国外，没有那么卷，可以做自己喜欢的事情。

其实，就大多数移民出国以后的生活方式，如果留在国内，去一些中小城市，照样可以享受并不卷的生活。

比如很有名的鹤岗，还有厦门对面的漳州港，以及四川、云南等很多省份的小城镇，生活成本并不高，公共服务配套远比国外强，也不需要重新适应一套社会体系，又能继续跟自己的家人、朋友保持更密切的联系，改变生活方式的成本也更低。

那为什么还要为了享受“不卷”而支付巨额成本移民呢？

因为“抗卷”“躺平”也是一项要求非常高的能力，出国在外，脱离了过往生活圈，又不熟悉当地，这才内心得到安宁，可以允许自己躺平一下，但不能过多与国内朋友家人联系，否则还是会焦虑。

逃避终究不是办法，还是要真正允许自己与其他人不同。

其实一个人一生必须做的主线任务很简单、也很难。

难在于要想安安稳稳的度过一生，要求所处的大环境必须是安全有序向上的，如果一个人生在加沙亦或者海地，要想过上中国人最习以为常的生活，也要付出巨大努力，而且也未必能实现。

倘若投胎好，生活在一个稳定的大环境中，主线任务就很简单了：尽可能维持对世界的体验。

必做任务就三项：

1、寻找一个栖身之地；

2、每天获得足以维持健康所需的食物和水源；

3、保持健康的身心。

其他一切都是可选的支线任务。

在当今中国，除了第三项需要个人付出一定的努力和自我约束，前两项并不难。当然如果非要住北京三环内大平层才算是“栖身之地”，那就另当别论了，但从体验世界和一生的角度，这并非必需，而是丰富人生体验的支线探索，可做也可不做。

比如经常有读者询问的婚姻、生育问题，小镇确实在《》等文章说过，在少子化的情况下，生育孩子是普通人参与未来财富分配的筹码，而当自己老了、失去了自理能力、认知落后时代，一个血亲后代，能够帮助自己抵御很多外部伤害。就算不要孩子，也建议有一个一生的伴侣，无论父母还是朋友，都不可能陪一辈子，只有伴侣有可能。

但，婚姻、生育、后代，仍然不是必需的，也不要担心因为自己不结婚不生育，国家未来就完了。真没必要，说句直接的，在族群繁衍问题上，你不做、总有其他人会做，而且人类自然会找到出路，不要把自己的选择看得太重，照顾好自己就行了。

所以呢，人生也可以看做一场游戏，丰俭由人，反正玩不好，也不会有人追责，压力可以小一点。

不过知易行难，在中国这样“卷”的社会环境下，想要做自己，难度很大。

那就不妨先从每天的几件小事做起，可以作为日常任务。

1、每天或者每周至少有一天，更换陌生的路线。

让自己每天、每周至少有一点点不同，哪怕再熟悉的城市，也一定有从没走过的地方，这就是探索，最简单的支线任务。

不要小瞧仅仅是更换陌生线路，事虽小，本质仍然是改变，经常做这件事，能够刺激大脑新神经元的生成，有利于保持探索欲，有效提高个人职业、生活转型的成功率，这在未来变化巨大的时代，特别有价值。

最好在探索的时候，选择步行或者骑行，能够更有体验感。顺便还完成了碎片化健身，一举多得。

2、每天早上或晚上，放空10分钟。

这个放空，主要是为了降低焦虑。具体怎么做，网上有的是，其实具体方法都不重要，找个舒适的姿势坐下，设置一个闹钟，然后手机静音、闭上眼睛，就行了。也不用管什么心猿意马、想得太多，都随便，在越来越焦虑、碎片、快节奏的当下，每天哪怕只拿出来10分钟静坐，已经足够了。

而且每天都做，可以给自我建立一个锚点，就算天塌下来，至少这10分钟可以啥都不管。基本上持续两个月，就会加大降低焦虑。

3、学点什么。

学啥都行，主要是形成深度学习、阅读、理解的习惯。

可以是因为兴趣，比如喜欢钓鱼、做饭、插画、玩游戏，那就花时间研究下，搞得专业点；

也可以是因为工作，比如自己工作中碰到新问题、考虑未来转型等等，就去研究解决；

更可以是“无用之学”，每天看半小时书或者小说，每年专门去学习一项新技能，这都可以。

把栖息之地、必要的食物、保持身心健康这三个必做的主线任务做了，再把日常任务完成，其他的就都是支线探索，包括每天的工作，也不过是体验人生的一环而已。

这个道理，知易行难，需要从微小做起，慢慢改变。

只要开始行动，最多三个月，就会有明显的改变。

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