关键时刻！中产家庭为孩子找到了一条“反内卷”之路

“中考后，孩子想选国际教育方向还来得及么？”

这是最近小编在和家长沟通时，常被问到的问题。在传统公立教育和国际化学校之间进行选择，其实并没有标准答案，往往取决于哪个更适合孩子的个性与发展需求。比如，一些家长不愿意孩子继续纠缠于部分公立校的内卷轨道时，便决定转轨国际教育。

从公立校转轨国际教育赛道，并不是件容易的事。除了升学规划方向的调整，孩子的英语能力的提升和学习方式的适应，都是需要应对的挑战。当然，当传统教育的扎实基础遇上国际课程的多元发展，也为孩子的成长提供更多可能性。

作为中考后选择国际学校的一员，北京市海嘉学校高二学生李嘉悦的体会给人印象深刻——过去自己相信高竞争才有好结果，现在发现不鸡不卷的学习节奏更能提升学习效率。

在海嘉学校，从“知识积累”到“能力养成”，从“被动接受”到“主动探索”，学校独特的转轨支持体系，正在帮助越来越多的学生实现平稳过渡，走向世界舞台。

今年升学季，海嘉斩获了316份名校offer，其中包括普林斯顿、康奈尔等常春藤名校。美国名校169枚录取，英国名校70枚录取，澳加名校62枚录取，中国香港名校13枚录取。澳加大学及香港高校的录取率达到了100%。2025届毕业生中，每10个海嘉学子就有近8个拿到世界前30强大学的录取，超8成毕业生进入了全球前50名校。

海嘉从不靠题海战术和高压竞争，而是用更科学的方式激发每个孩子的潜能。在这里，教育不是短跑冲刺的竞技场，而是尊重每个孩子的成长节奏；不以单一标准衡量成功，而是以从容的姿态静待花开。

“等一朵花开，

需要很多耐心和很多微笑”

“当我第一次走进海嘉，一下子就喜欢上了这里优美的环境。”来自海嘉学校十一年级的李嘉悦同学，回忆起当初择校的情境时这样说道。

中考后，嘉悦在好友推荐下选择转入海嘉学校。她希望从竞争激烈的体制内教育，转向更宽松的学习环境，而海嘉正好符合她的期待。

初到海嘉时，嘉悦的国际课程基础相对薄弱，和长期就读国际学校的学生相比存在一定差距。面对全新的学习体系，她必须从零开始，这也让她的妈妈一度有些担忧。不过，在学校支持下，她始终保持着刻苦努力的学习态度。学校也会定期向家长反馈学习进展，嘉悦每月可见的进步，最终让妈妈放下心来。

李嘉悦同学与妈妈合影

谈及与公立学校的差异，嘉悦认为海嘉的学习氛围会松弛很多。过去她深信，学习必须通过高强度竞争才能取得成效，如今她发现，不鸡不卷、富有弹性的学习节奏反而更能提升整体效率。与公立学校严格禁止电子设备不同，海嘉教师鼓励学生合理使用科技工具——包括运用AI辅助学习、观看在线课程，培养自主探究能力。令人深思的是，当获得电子设备自主管理权后，嘉悦的自律性反而得到了显著提升。

作为一所生动活泼、自由奔放、民主和谐的现代学校，海嘉秉承全人教育理念，倡导科学育人观，致力于构建健康、可持续的成长生态。学校坚持长期主义培养路径，通过多元评价体系、差异化教学和个性化发展方案，帮助每个学生在宽松而有序的环境中探索潜能、自然生长。

“等一朵花开，需要很多耐心和很多微笑。”这是嘉悦的学姐收获名校offer时，学校老师送给她的一句话，后来这句话还印在了学校的帆布袋上。海嘉始终践行这一教育理念，为学生营造“爱与幸福”的成长环境。这里没有题海战术的压迫，取而代之的是对个性化探索的全力支持，让每个学生都能深耕自己热爱的领域。

名师引路+课程赋能，

中考后转轨这样突破语言关

转轨到国际学校，语言关往往是首要挑战。与许多转轨学生一样，嘉悦同样经历了从焦虑到适应的成长过程。

当她第一次读到一篇英文商业文章，感觉一头雾水，自己通篇只认识三个单词。

在海嘉老师的帮助下，嘉悦建立了“知识银行”。这个本子分成三折，第一折用于记录商业领域的专有名词，第二折对应写下英文释义，第三折则是中文释义。如此一来，一个系统且条理清晰的知识整理框架便搭建完成。随着阅读的深入，本子逐渐变得厚实，里面满满当当都是精心整理的内容。借助“知识银行”，她很快就能完整翻阅英文商业书籍了。

李嘉悦同学获得海嘉学习卓越奖

嘉悦的老师还帮她在图书馆开通了一个学习平台，监督她每日阅读相应的内容，还帮助她标出重点。日积月累，嘉悦逐渐完成了对英语知识体系的理解和消化。

石昊坤也是一位从公立学校转学海嘉学校的学生，曾经也面临同样的语言挑战。他说，海嘉浸润式的英语环境对他特别有帮助。学校高比例的外教配置，为他创造了充分的互动机会；师生间平等融洽的交流氛围，让日常对话、课堂讨论乃至知识点检验都成为自然的语言实践。在这样轻松的环境中，昊坤通过持续的表达训练和思维整理，口语能力得到了充分锻炼。

海嘉拥有一支国际化高水平且稳定的师资团队。这里的教师团队平均有10年以上教学经验，外教数量超过150名，中外教师比例均衡各占一半。超过四分之三的老师拥有硕士学历，还有18位博士学历的老师，九成的老师都有海外学习经历。

在嘉悦眼中，优质的师资力量是吸引她的重要原因之一。“不少学校都是中教比较多，但来到海嘉我发现，一个同学甚至能配备8个不同学科的外教！”而与不同的外教老师进行学术碰撞，让她感到提升很快。

海嘉学校还获得了多项国际权威认证，包括：

·国际文凭组织（IBO）认证

·美国WASC认证（美国西部院校联盟认证）

·剑桥大学教师发展中心成员（PDQ）

·国际升学指导委员会IACAC授权

·美国非营利性教育考试研究机构ACT官方授权考点

这些国际认证不仅是学校教学质量的证明，也为孩子们的升学发展提供了有力保障。

海嘉在中国国家课程标准的基础上，引进了IB和A-level课程体系，并为艺术、体育特长生设立STP双优项目。

具体来讲，海嘉为9-10年级的学生提供剑桥国际证书课程。从学科学习入手，顺利从初中MYP向高中DP过渡，聚焦于打好学科基础迎接国际考试。

对于11-12年级的学生来说，海嘉IB课程帮助学生为升学做好准备，并培养其国际视野和批判性思考，聚焦于知识创新和高阶思考。此外，学校还开设A-level课程，与IB课程双轨并行，适合在特定学科上有较高天赋和浓厚兴趣的学生，帮助每个孩子找到适合自己的成长路径。

“工夫在诗外”，

以全人教育成就终身学习力

在昊坤看来，海嘉给他最大的影响，可以用一句诗来形容：“汝果欲学诗，工夫在诗外。”意思是，如果真想要学习写诗，就不能局限于技巧本身，而应在诗歌创作之外下功夫。

“学习也是一样的，想要学得好，并不能停留在形式上，更重要的是要注重生活的积累、阅历的增长、情感的丰富以及思想的提升。”昊坤表示，在海嘉，自己有更多时间去思考适合自己发展的道路。即使发现某条路走不通也没有关系，完全可以退回来重新出发。在这个过程中，他接触到更多更广的东西，整个人也变得更加自信。

对于中考后转轨海嘉的学生，思维方式和学习模式都是全新的起点。海嘉学校倡导的探究式学习，在延续基础教育扎实功底的同时，更注重培养学生终身的自主学习能力和知识应用意识。

在这里，学生们经历着学习方式的深刻转变：从知识的接受者成长为问题的探索者，从标准答案的追寻者进化为多元解决方案的创造者，从分数导向的学习者蜕变为注重知识本质与应用价值的思考者——这一系列转变让学习不再是被动的任务，而成为源自内在动力的成长旅程。

这种以学生为中心的培养模式，在学校升学成果上也能折射出来。

2025年，海嘉学子共获得316份录取通知书，其中包括普林斯顿大学和康奈尔大学等常春藤顶级名校。美国名校169枚录取，英国名校70枚录取，澳加名校62枚录取，中国香港名校13枚录取。澳加大学及香港高校的录取率达到了100%。79.2%的海嘉2025届毕业生获得世界排名前30的大学录取，85.4%的毕业生则进入世界排名前50的顶尖学府，获得累计高达2000万奖学金。

这些出色的升学数据，正是海嘉教育理念的最佳印证。为激励更多学子追求卓越，学校还特别设立丰厚奖学金，嘉奖在学术、才艺等领域表现突出的优秀学生。

在这里，每间教室都藏着通往世界名校的密码，每场活动都是未来领袖的预演场。如果您渴望让孩子站在巨人肩膀上规划未来，不妨到海嘉亲自体验一下造就如此佳绩的教育环境。扫码立即锁定席位，让孩子的名校之路从这场探校开始！

编辑 | 京教君

内容来源 | 北京市海嘉学校

微信又改版啦

为了让「京城教育圈」出现在您的时间线

星标一下★为了更好的我们

欢迎 | 扫码加入

京教圈学习交流群

走之前记得点个“心心”哟