大口吃冰会导致「脑结冰」，到底是咋回事？

这是 36 开的第 782 张病历单

全单约 1161 字，读完大概需要 2 分钟

话说大家有没有觉得

夏天越来越热了！

在这种高温天气里

空调和吃冰就是

本 36 离不开的

生命续电伴侣

但是前段时间

上海有一位美眉

在大口炫下冰淇淋后

突然头痛欲裂

这种头痛持续了好几分钟

同时她的胃也很不舒服

于是她速速冲到医院

经医生诊断

这是传说中的「脑结冰」l

emmmmmmm

什么是「脑结冰」

难道冰块能从舌头穿越到脑袋吗

这里的「冰」

并不是动词

而是一个名词或形容词

「脑结冰」也称「冰淇淋头痛」

（ice cream headache）

在医学上的正式名称是

「蝶腭神经节神经痛」

（sphenopalatine ganglioneuralgia）

这种现象通常发生在

快速摄入冰冷的食物或饮料之后

患者会突然感觉

额头中部或太阳穴附近

出现瞬间剧烈的疼痛

就像把电脑 CPU 冻到卡机

大脑也会突然被冻住「死机」

这种头痛

会在短期内迅速达到一个高峰

严重者可能伴有

流泪、恶心、呕吐

肢体乏力

甚至短时间内的血压升高

短暂性的意识障碍等症状

通常这种头痛持续几分钟后

会自行缓解

也有少数人会持续半小时

或更长时间

但是为什么吃冰会头痛呢？

关于这种「头痛」的成因

其中一种理论是

当冰冷的食物

突然大量进入温热的口腔

尤其是碰到上颚时

巨大的温差

会对口腔黏膜和蝶腭神经节

造成强烈的刺激

从而引起强烈的神经反射

使颈部和面部的血管

表演「急速收缩」特技

这种收缩可能导致通往大脑的动脉痉挛

被上颚的痛觉感受器感知

面部三叉神经会误以为遭遇「敌袭」

错误警报的信号传导到大脑

大脑就会认为你「额头痛」

——这种头痛的传导机制

跟心脏病发作的疼痛 hin 相似

btw

修猫修狗等动物

也会出现冰淇淋头痛

不过这类头痛通常是短时间的

它们通常会用温暖的舌头抵住上颚缓解

夏天续命也要讲究姿势

把大脑变成「冻梨」的操作

可就不要尝试啦

(๑•̀ㅂ•́)و✧

那该如何优雅地

避免「脑结冰」呢？

首先，慢点吃！

别狼吞虎咽

小口慢品

才是享用美食的王道

在吃冰或喝冷饮时

可以先从加的配料吃起

还可以先在嘴里含个 5 秒钟再吞咽

让食物在口腔中多停留一会儿

减少冰对黏膜的刺激

而且，运动后

不要立刻吃冰的

这和运动后不要立刻洗冷水澡

是同样的道理

此时头皮血管本身就有扩张

猛吃冷饮

容易引起颅内血管功能异常

从而引发头痛

特殊人群更要注意哦

比如有偏头痛史的人

或者体温调节中枢尚未发育完全的儿童

都要慎食冷饮、吃冰

根据《科学美国人》引用的研究

有 85% 的偏头痛患者

容易产生冰淇淋头痛

前段时间本 36 才写过偏头痛

它可不是简单的「头昏脑热」

通常来说

它还可能叠加：

恶心、呕吐、脖子疼

或者对光/气味/声音敏感

正因为症状多种多样

并不一定只是「头痛」

所以有些人可能会

忽视身体的求救信号

偏头痛是一种

具有复杂遗传背景的疾病

多个基因的变异以及环境因素共同作用

导致了偏头痛的发生

遗传因素对偏头痛易感性的贡献很大

如果父母一方患有偏头痛

孩子患病的几率大约为 50%

来看下你的基因风险吧

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