“药”安全 | “脂”高运转：不可忽视的“年轻人”和“瘦人”高血脂

今天跟大家分享两个我身边真实的故事：

一个年轻好友，体态稍胖，学习优秀，二十五岁就研究生毕业后进入一家比较好的单位工作，事业顺利，步步高升，单位年年给体检，每年他的血脂水平都有超标，但是他认为自己才二十多岁嘛，没关系，想怎么吃就怎么吃，想怎么喝就怎么喝！直到十年后的三十五岁，他因长期高血脂导致急性胰腺炎剧痛而不得不去医院抢救，之后才非常后悔十几年前没有早重视血脂高的问题。

还有一个同事，53岁，1.78米的身高，63公斤的体重，他常说记事以来自己一直都是瘦瘦的，从来没胖过，怎么吃都不胖，单位最近几年体检的时候却被告知血脂高，尤其是低密度脂蛋白指标高，很多人都认为瘦人不能血脂高啊，所以他自己也一直没有重视，直到突然有一天他因长期血脂高导致心脏疾病，眼前一阵发黑晕倒，被救护车拉走了……

这两个真实故事提醒我们

在与代谢综合征的博弈中

每一个认知忽视误区

都可能成为多米诺骨牌的第一推动力

一、

高血脂的危害

高血脂的危害性是深远的，它会让血管壁变得更加脆弱，脂肪沉积在血管内壁，时间久了就会变成斑块，堵塞血管，这像是给血管加了一层油脂，血液流动不畅，便容易出现心脏病、脑血栓、动脉硬化等。高血脂就像是体内的一颗“定时炸弹”，无声无息地潜伏在体内，随时可能爆发。

二、

部分“年轻人”和“瘦人”已经步入高血脂人群

绝大多数人都认为高血脂应该是肥胖的人，或者上了年纪的人才会有的。但实际上年轻人或者偏瘦的人也是高血脂的人群。《美国心脏学会杂志》刊登一项针对近10万名中国成年人的研究显示：20-42岁是血脂快速升高的时期，年轻人千万别掉以轻心。

经验丰富的心血管内科医师经常跟病号解释说道：“别看你瘦，但是你的内脏不瘦。”别看外表瘦，很多瘦人其实是“隐形肥胖”，其内脏脂肪超标！这些脂肪不像皮下脂肪那样明显，但危害却不小，其容易让血脂代谢失衡。

三、

如何预防高血脂症的发生和发展呢？

1.建立良好的生活方式

饮食健康，规律作息，加强运动。首先饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物，少吃油炸、零食和甜品等。其次，年轻人不能经常熬夜。此外，瘦人也要运动，中年之后，简单的散步、游泳都能减掉内脏脂肪。而长期坐着或者躺着不动，身体的代谢速度就会下降，血液循环不畅，脂肪就容易在血管壁上积累，长时间下来，就形成了高血脂。

2.情绪稳定，避免压力过大

长期的情绪波动，会影响身体的荷尔蒙水平，加剧高血脂的产生。压力大还会让身体产生更多的应激激素，这些激素会使血糖和血脂水平上升，造成高血脂。

3.重视体检

定期体检，早发现，早治疗，早干预、早控制，避免产生并发症。

药品供应科科室简介

药品供应科共有药护专业技术人员63人，是集医院药品供应、药品质量管理、药品调剂、医嘱审核、静脉用药集中调配、合理用药指导、科研与教学于一体的综合性药学技术服务科室。始终秉承以患者为中心、以满足患者安全、合理用药需求为导向，发挥专业特长，创新服务能力，先后推出“3 min”畅通用药、“中药配送到家”等便民利民措施，推动药学创新服务贴近群众，向更加精细化、个性化方向发展，先后荣获“初心如磐 医路有你”创新项目擂台赛三等奖、山东省不良反应微视频科普大赛二等奖、第四届合理用药安全宣传月理论知识竞赛一等奖等荣誉。

作者：孔祥玲、王家玲（药品供应科）

编辑：Suzy

审核：刘琳琳、王家玲

编校：丁丁

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