辽宁
今日小暑节气
今天我们迎来小暑节气，《月令七十二候集解》云：“小暑，六月节暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”那么小暑意味着天气开始炎热，却没有达到极致。从常年来看，小暑时节滨城的平均气温在23.7℃，平均湿度为83%，而大暑期间还要高，提醒大家要注意防暑降温，及时补充水分。
未来天气展望
未来气温持续偏高
天气闷热 谨防中暑
预计今天夜间，我市多云有分散性小阵雨，有雾，夜间出行要注意行车安全。注意了！高温+高湿组合来袭，“蒸煮”模式正式开启。预计8~12日，我市将持续闷热天气，大部分地区最高气温30~33℃，其中10~12日长兴岛、瓦房店等地最高气温可达33~35℃，局部可达35~37℃。全市大部分时段相对湿度60%~80%，以东到东南风为主，平均风力3~4级，闷热感十足。同时，8~12日大连近海、沿岸地区有大雾天气，尤其早晚时段部分地区有强浓雾，能见度较差，外出要注意交通安全。市区方面，周二到周六，天空状况以晴或多云为主，最高气温在30~32℃，最低气温在24~25℃。
高温天气对老人、儿童和户外工作者较为不利，一定要做好防暑措施，建议穿着透气轻薄衣物，避免高温时段外出，外出做好防晒，及时补充水分、盐分和矿物质，调整好活动和作息时间，多吃新鲜蔬菜和水果。
未来24小时风力预报
沿海东南风5到6级，大连市各县市区东南风4到5级。
生活气象指数
紫外线指数
5级，辐射强度很强，最强的晒伤时间可能是10点到16点，请尽量将户外活动安排在早晚，白天最好不要暴露在阳光下。
穿衣指数
1级，适宜穿着背心、短袖衫、短裙、短裤等较为轻薄的盛夏服装。
洗车指数
1级，未来几天天气不错，给爱车洗个澡吧。
晨练指数
3级，沿海局部虽然有雾，但对陆地一些地方影响不大，可以选择能见度较好的地方适当晨练。
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