一人洗碗全家得病，幸亏医生提醒不能有5个坏习惯，你占了几个？

洗碗是日常家务活动中最常见的一项，一直以来，大家都觉得，这种家务劳动顶多沾手，不可能对人造成什么伤害。

殊不知，如果平时洗碗的习惯不好，同样可能会对全家人的身体健康带来影响，

比如以下这五个坏习惯，你占了几个？

01、习惯积攒碗筷

有的人懒得洗碗，但是又不得不洗，于是就将几餐的玩具积攒在一块，泡在水池里一起洗，

这种不经意的习惯，看似没影响，却会导致细菌大量繁殖，尤其是在适宜的温度下，细菌繁殖的速度更为迅速。

有研究表明，如果餐具不及时清洗的话，只要泡在水里面十个小时，产生的细菌数量甚至能达到7万倍。

而且一般泡在温水里面，只要四个小时，就会滋生幽门螺杆菌等害虫。

别小看了这种细菌，一旦产生，就需要超过280度的温度才能裂解，如若不然，长期摄入这种细菌，肯定会影响到家人健康！

所以平时用餐完的餐具最好不要长时间浸泡在水里面，及时清洗干净才能保证健康。

02、习惯放很多洗洁精

很多人在清洗餐具时，总觉得要多放一点洗洁精，才能产生更多泡泡，洗的更干净。

殊不知，过量食用洗洁精非但洗不干净餐具，反而更容易导致餐具上有残留，一旦长期将这些残留物食入体内，就会影响家人健康。

正确的洗碗方式：先用温水将餐具里面的残留物冲洗一遍，再用洗碗盆装热水，挤入一点洗洁精，再进行清洗，

这样洗洁精的用量就会少很多，也会把餐具洗的更干净，不易残留。

另外，选择洗洁精一定要注意执行标准：

GB14930.1 B类，是清洗碗盘餐具的；

GB14930.1 A类是可清洗食品的；

GB/T 24691属于果蔬洗洁精，可以去除果蔬残留。

家庭用的话，平时起码要选择GB14930.1 A类产品，如果家里有小宝宝，最好选择GB/T 24691更佳。

03、习惯长期不换洗碗布

有的家庭，洗碗布用了一两年也不更换，这种看似省钱的习惯，实际上会给家人带来不好的影响

因为长期不更换洗碗布，细菌数量会远远超标。

有调查数据显示，一件抹布的细菌总数达约5000亿，其中包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病原体。

如果长期使用这种带有超多细菌的抹布清洗餐具，细菌就可能通过餐具进入到人体，从而引发各种疾病。

所以不管怎么样，建议起码要1到2周更换一次抹布，最长最长时间，不要超过一个月更换一次，切记：小小的投入，可以换来一家人的健康。

04、习惯餐具没晾干就收/用抹布擦干

很多人洗完餐具之后，习惯性的不等餐具晾干，就直接收进碗柜里，

殊不知，这种做法很容易滋生细菌，尤其是木筷子，还没有干就直接放到碗柜里，好容易发霉，产生黄曲霉素等致癌物质。

长期用这种筷子吃饭，怎么可能对身体好呢？

还有的家庭虽然意识到了没有干的餐具，直接放进碗柜里很不好，但却养成了新的习惯——将刚刚洗净的餐具直接用抹布擦干，

这种做法看似正确，殊不知，抹布本身就不干净，在擦拭的过程中，就容易将细菌直接带入到餐具里，反而容易造成更大的伤害。

正确的做法是：平时洗干净的餐具，最好放在通风较好的地方晾干，或直接用沥水架放置，碗一定要倒扣，盘子一定要竖放，等到干了以后再放到橱柜里，这样就能减少细菌的滋生。

抹布也是一样，用完了，不要拧成一团放在厨房灶台上，把它晾开，让它及时晾干，尽量保持干燥的状态，就可以减少细菌。

05、习惯碗筷从不消毒

虽然洗碗机、消毒机已经普及很久，但国内依旧近60%的家庭并没有配置消毒厨具，

这也不是说大家买不起，只是很多人不习惯用，

但是在这我们提醒大家，不管是出于什么原因，没有配置消毒厨具，入口的东西千万不能大意，因为这种疏忽大意，很可能为幽门螺杆菌等病原体提供了滋生的温床。

所以为了维护家人的健康，建议没有消毒厨具的话，可以用其他方式对餐具进行定时消毒——

每隔一段时间，将洗干净的餐具浸泡在一锅沸腾的开水里，持续煮15—20分钟，就可以消灭大部分的细菌，

尤其是老人孩子的餐具，一定要定期煮沸进行消毒，这样才能更加干净卫生。

好了，本期内容就到这里了，希望对大家有所帮助，我们下期见，拜~

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