我找到了让时间变慢的方法

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晚上好呀～

这个周末，实在是太热了。

夏日的天空

我选择在家躺平，开着空调吹着风，看看电影、休息休息，一晃又是新一周的开始。

想一想，工作后的时间总是「咻」得一下就飞走了，小时候的日子却总是很漫长。

为什么长大了，相同的时间，我们却感觉越过越快呢？

01

其实，时间有一个客观和主观的区别。

客观时间，是世界上时钟的滴答声；主观时间，是我们感知到的时间流逝的速度。

你有没有过这种经历：在危险或者特别紧张的瞬间，时间变得特别慢？

这是因为应激情况下，与记忆和情绪相关的杏仁核会超负荷运转，告诉大脑记录比平常更多的细节。

当你后来回想这段经历时，有更多的「画面」需要回放，这使得经历似乎比实际持续时间更长。

相反，如果你没有做任何新鲜事，比如日常工作，大脑需要的资源就较少，不会记录什么特别的内容。

这并不一定是坏事，当我们对某些事物或情境变得熟悉时，大脑会自动创建「捷径」，减少对细节的处理，让我们能够更高效地完成任务。

但年轻经历的许多第一次，建立了我们对这个世界的规则。

想想第一天上学、学骑自行车、第一次领薪水，第一次心动和心碎，这些经历塑造成如今的你。

02

了解了时间的「密码」，那咱们该怎样让时间变得更加充实，让它看起来不那么快呢？

秘诀就在于保持学习和体验新事物的状态。

比如，明天是新的一周，你可以尝试换一条不同的路线去上班；或者重新布置一下办公桌，给自己创造一个和上周不一样的环境。

在周末，试着给自己安排一个新的任务，比如和久未见的朋友聚餐，或是体验一些新奇的活动，比如射箭、参加讲座等。

每年，也可以定期去旅行一次，解锁一个没有去过的地方、一次没经历过的体验。

还有个超有用的方法是，多写日记。

咱们社区有个#3件幸福小事#的话题（点击文末「阅读原文」），每天记录积极的能量，能帮助我们活在当下。

@Jessie 今天可以见到想念的人了 @易初莲花 晨起一杯牛奶、一个鸡蛋、一块面包，开启一天美好生活 @Bonbon 好久没打开ins，收到了十年前认识的歪果朋友留言，被人记住的感觉真好啊^^

今天的分享，不是关于在说怎么活得更久，而是如何让生活感觉更充实。

多做一些不同的事，去冒险，让今年和未来所有年份都变得最好。这样当你年老时，可以说：「我过着精彩的人生。」

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顺带，一起来回顾一下吧~

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