英语老师能力不行，越学越差，该怎么提高英语成绩？

高中英语成绩的好坏，和教师的英语水平没有直接的关系。你高中英语考到的每一分，都不是老师灌输给你的，而是你通过记忆掌握的。特别是像一些记忆力比较差的同学，课堂上讲的东西几乎不产生记忆，提分就主要需要通过课后来发力。

对这些同学来讲，高中英语3500词在进入高中之前就最好背完，没有及时背完的，也要抓紧时间亡羊补牢，比如利用暑假。有背完3500词，你上课才能听得懂，课堂上老师讲的东西，就不再是意思不清的符号，而是对你记忆的巩固。

高中英语3500词，能够做到看到“单词就条件反射说出中文意思”的熟练度，做高考难度的试卷，分数一般会在80~110分之间，做高一的试卷，分数会在110分以上，做高二的试卷，分数会在100分以上。这是在完全不会语法的情况下，都可以拿到的分数。

这部分分数也和老师的能力无关，给你安排清华北大研究生毕业的老师教你英语，你没背3500词，你就考不到这个分数。给你安排中专毕业的老师，你只要背完3500词，你也可以考到这个分数。

背100个单词，超过一个小时的同学，就属于记忆力比较差的类型，可以在线自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法无常分享在他的官网和自媒体平台上，当前版本更新到第5版，由4000字文字版，9个要点视频和一份34页的配套词表可以自己打印。

掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，你每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词。背完3500词以后，分数就会进入80~110分这个分数区间。

单词表就建议直接背睡眠记忆法的配套词表，别看这个词表不要钱，提分效果比市面上卖大几十的那些单词书还要好。词表是按照高考阅读话题来划分单元，每一类话题下的重点词和高频词放在同一个单元之内，记忆就很有逻辑性，记忆的复现也很有效率，同样是背单词，有些人卡在80~95之间，背这个词表则更容易突破95。

分数进入80~110分段以后，做高考真题就感受不到有多少生词了，但是长句和难句看不懂，因为每份真题都会包含150~210个词组短语，这些词组短语是3500词相关的1.5万词组短语里面抽1%~1.5%，是高中英语答高分的关键，会影响英语长句难句的理解。

词组短语可以背“高中英语1.5万考点”，作者是把2300页的牛津高阶词典里面高考可能考的词组短语提取出来，整理成72页的词组短语笔记，同时每年用最新的高考真题去验证这个笔记的有效性，每年发布命中率分析报告，在高考真题中出现的每个短语在“高中英语1.5万考点”的第几页第几个，都会做详细标注，连续10多年保持98%左右的命中率。

这些词组短语能够记住50%以上，高三英语分数就会稳定突破130，能够记住80%以上就有机会上140，记住的比例越高，分数就越高。