上海
近日，位于国和路的长海路街道新时代文明实践分中心内，多组社区亲子家庭齐聚一堂，共同参与亲子跆拳道公益教学首期活动。记者了解到，该活动共计三期，邀请上海体育大学专业师生担纲教练，旨在丰富青少年暑期生活，满足社区居民多样化健身需求，增进亲子与邻里互动，同时推动全民健身理念深入社区。
世界冠军领衔，专业教学点燃热情
“跆拳道不仅是一项运动，更是一种培养自律、增强体魄的生活方式……”活动现场，曾经的中国跆拳道国家队成员、如今的上海体育大学跆拳道教练朱定煌作为本次活动主教练，向家长和孩子们介绍了跆拳道的基本礼仪与锻炼价值。亲切的话语，生动的肢体语言，为大家揭开了跆拳道的神秘面纱。
随后，上海体育大学的学生们带来了一场精彩的跆拳道表演。刚劲有力的踢腿、干净利落的击打动作，引得现场小朋友连连惊呼，个个跃跃欲试。
在专业教练的指导下，家长和孩子们开始了正式训练。课程从基础热身开始，逐步过渡到马步冲拳、前踢、横踢等基本动作教学。教练团队耐心示范，并逐一纠正学员的动作细节。孩子们也展现出极高的学习热情，聚精会神地模仿着老师的动作，小小的身影在活动室内挥洒汗水，动作虽显稚嫩，却又充满力量。
“出拳要有力，但身体要保持平衡！”9岁的沈宁麒小朋友学得格外认真，尽管额头渗出细密的汗珠，但她仍坚持完成每一个动作。“有点累，但特别好玩！这是我第一次体验跆拳道运动，已经接触到几个简单的动作了，之后我还要继续来学！”
家长们同样热情高涨，主动陪孩子反复练习，现场气氛其乐融融。“暑假开始了，我们作为家长，都希望孩子能在假期强健体魄、收获知识，这次活动就搭建了一个很好的平台，让他们能放下手机，在运动中成长。”有家长笑着表示。
体教融合，高校与社区共建双赢
此次公益教学不仅是长海路街道暑期活动的创新尝试，更是上海体育大学服务社区、推动“体教融合”的重要实践。
“一方面社区希望引入我们的专业力量，为社区居民提供运动健康指导，另一方面我们学校也需要这样一个社会实践平台，让学生更多地接触居民、服务社会。”上海体育大学团委副书记、校研究生会秘书长许丁晨表示。
“许多体育专业的学生从小进行封闭式体育训练，与社会的接触机会其实比较少。通过此次公益教学，他们可以看到真正的体育教学是什么样的，丰富他们的社会体验。”朱定煌补充道，“在教学中，大家既能巩固专业技能，又能培养社会责任感，这样的互动对双方都有深远意义，是一种‘双赢’。”
据介绍，本次“拳”力出击亲子跆拳道体验系列活动从7月2日起持续三周，每周三上午9点至10点开展。后续课程将在巩固基础动作的同时，逐步增加难度，并引入适合成年人的养生功法，让不同年龄段的参与者都能有所收获。
未来，长海路街道还将结合居民需求，推出更多元化的体育公益课程，让“全民健身”真正融入社区生活，为居民打造健康、活力的暑期体验。
文字 |汤顺佳 韩佳珉（实习）
编辑 | 周梦真
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