大杭州限定“温差挑战”！一步跨进两个季节！

三十多度的暑气扑面而来，

蒸腾的热浪裹着蝉鸣让人燥热难耐。

可当指尖触到建德新安江水的刹那，

刺骨寒意顺着皮肤攀爬而上，

十几度的水温，

与灼人的气温形成鲜明反差。

纵身跃入江水中，

身体骤然感受冰火交织，

寒意与暑气碰撞，

在炎炎夏日里，

建德夏日冬泳带来的刺激体验，

令人瞬间清醒畅快。

一年一度的新安江“夏日冬泳”国际挑战赛

将于2025年7月26日至27日

在建德新安江举办

这项融合了夏日高温与低温江水独特反差的运动，

吸引着越来越多人前来体验。

究竟是什么样的魔力，

让这项运动如此迷人？

答案，

就藏在新安江17℃的江水里。

△往届“夏日冬泳”挑战赛视频

新安江建德段的江水，源于新安江水电站水库大坝约70米水深的坝底，清澈见底且长年保持14至17℃恒温。在炎炎夏日，当外界气温飙升至37℃甚至更高时，跳入这17℃的江水中，瞬间就能感受到强烈的温差刺激，仿佛在“滚烫”与“冰爽”之间来回穿梭，这种独特的体验正是建德夏日冬泳的魅力所在。

泳者无畏，挑战自我

站在建德夏日冬泳基地的岸边，空气里浮动着令人烦躁的热浪。怀着满心好奇，小布伸出手轻轻探入新安江的水中，指尖刚一触及，凉意瞬间蔓延开来，与头顶的骄阳形成了强烈反差，让我不禁对在这江水中畅游的勇者们心生敬佩。为了深入了解这项运动的魅力，小布与几位冬泳爱好者展开了交流。

“我几乎天天来打卡，游泳给我带来了快乐！”谈及夏日冬泳，资深爱好者叶先生难掩兴奋，眼里闪烁着对这项运动的热爱。

户外运动爱好者戴先生则是被朋友“种草”而来。“偶然听朋友说起冬泳，就来体验了。第一次跳进江水里，那股冰冷的感觉瞬间穿透全身，太刺激了！”他一边比划着入水时的动作，一边分享，“在炎热的夏天，这种极致的温差让我感觉自己在挑战身体的极限，每一次划水都是和自己的较量。但每次游完上岸人都会很清醒、很舒服！”

而坚持冬泳二十多年的张大爷，对建德的山水更是情有独钟：“在这青山绿水间游泳，真的特别享受！这种体验是在普通泳池里完全感受不到的，一年四季的变化，在江里都能实实在在地体会到。”他感慨道，“冬泳特别考验毅力，冬天江水刺骨，夏天更具挑战——头顶烈日暴晒，身下却是13℃左右的冰凉江水，没有勇气，很难坚持下来。”岁月沉淀的不仅是他的泳技，更是对这片江水深沉的眷恋。

江水为媒 情谊生长

夏日冬泳不仅是一场与自我的对话，更搭建起了一座连接人与人的桥梁。来自不同行业的爱好者们，因为对这项运动的热爱相聚于此。有人自发组成游泳团队，相约训练，互相分享游泳心得；有人在江边结识了人生挚友，从游泳话题聊到生活日常。建德的江水，不仅包容着每个泳者的勇气，更见证着无数温暖情谊的诞生。

胥康/摄

建德夏日冬泳，以17℃的清凉江水，为轻极限运动爱好者打造天然挑战场，更为城市发展注入活力。

不过需要提醒的是，这项运动虽极具吸引力，但17℃左右的江水与高温天气形成的巨大温差，对身体是不小的挑战。非专业人士或没有冬泳经验的人，切勿贸然下水，以免因身体不适引发意外。建议在专业教练指导下，做好充分的热身准备，根据自身身体状况循序渐进地体验，确保安全第一哦~

从江水到岸边，

从运动到生活，

建德正成为独特的活力地标。

心动不如行动，

快来建德，跃入江水，

解锁夏日冬泳的魅力，

邂逅一场属于你的冰爽奇遇！

来源：建德发布