孩子不自律是本能，父母让他自律是本事！

你根本想象不到，自律的孩子究竟会有多厉害。

但是孩子的自律并不是天生就会形成的，而是需要后天培养的。在这个过程中，父母的引导与严格要求对孩子来说非常重要。

前不久，一名8岁小女孩因为一手印刷体字体爆红网络，网友大呼：爽死强迫症。

视频中女孩小小的手抓着一支笔，一笔一划认真地完成作业。

写的汉字刚健柔美、字字有力，仿佛真的就像打印出来的一样。就连数学作业中的数字和图画也是工工整整，让人看得赏心悦目。

妈妈说：“女儿其实就是一个普通的孩子，只是对自己要求比较严格，自律性比较强而已。”

除了参加书法课，孩子还参加了很多兴趣班，周一到周日的课程安排几乎都是满的，可孩子都可以完成得很好。

不少网友看了酸溜溜地留言：果然是别人家的孩子啊。

美国总统西奥多·罗斯福曾说：

“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”

一、孩子的自律不是天生的

自律的孩子往往都很优秀。仔细观察就会发现，身边那些学习成绩不错、有着巨大潜力的孩子，都有着非常不错的自律能力。

这种能力，会让孩子一生受益。

经常有家长抱怨：

"孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都没耐心，报的各种兴趣班都是三天打鱼两天晒网，爱偷懒还拖延，真是拿他没办法了。"

也许你也会有这样的疑问：同样是娃，为什么有的孩子能做到自律，有的孩子却需要父母耳提面命才能完成呢？

确实，并不是每个孩子都能像上文的小姑娘一样自律，孩子天性贪玩，制定的计划很多时候不能保质保量的完成，很多父母不明原因，着急上火时便为孩子打上“爱偷懒”的标签。

其实未必是孩子自己不知道着急、不知道这个事情的重要性，而可能只是孩子的自制力和自律能力不够，良好的执行习惯没有养成。

孩子的自律也并不是天生就会形成的，而是需要后天培养的。每个爱拖延、不自律的孩子背后，一定有个需要被看到的原因，家长看到了，问题就解决了。

而在这个过程中，父母的引导对孩子来说非常重要。那么父母要如何帮助孩子养成自律的好习惯呢？

二、孩子讨厌被粗暴的委派任务

央视主持人董卿给人的印象一直都是沉稳大气，理论上她应该是典型的“别人家的孩子”，但是她也曾经相当的“不自律”过。

她说父亲是个非常严厉的人，在她小的时候，无论冬夏，都是天还没亮，就让她去家附近的中学跑1000米。

董卿则觉得自己一个人在跑道上跑步显得特别傻，所以就经常会耍小聪明，下楼以后找个门洞躲着，估摸着时间差不多了，再装作气喘吁吁地跑回家，蒙骗父亲说：“累死我了，可算跑完了！”

很多时候我们给孩子们制定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。

但是如果不注意方式方法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情的，孩子们很可能就会用

教育孩子，最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”，都是为他一个人“定”的。

所以在制定计划的时候，可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权、参与感和仪式感，引领着孩子入门，制定规则的时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。

孩子们更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪最好的方式。

三、害怕失败，有畏难情绪

这一点相对来说有点复杂，有些情况是因为目标定得太宽泛，比如学好英语，好好听课这些，孩子不知道怎么去执行。

还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，惧怕新环境和改变。

顾城有一首诗叫做《避免》，很好的诠释了这个逻辑：

你说

你不爱种花

因为害怕看见花一片片的凋落

所以为了避免一切的结束

拒绝了所有的开始

孩子会担心自己做了也做不好，为了避免最后的失败，所以孩子们选择逃避。这样即使真的失败了，还有一个心理安慰是：

“我挺聪明的，就是没好好做，我要是好好做了，一定能……”

任何一种习惯的养成，最初一段时间都是最困难的。

不能完全靠孩子的自律，还必须配合父母的帮忙。

一个8岁的小男孩，从小在国外长大，后来跟妈妈回国接受二年级教育。入学测试的语文试卷正反两面，小男孩做了一个半小时，只填上了一个空。

孩子很沮丧，为了帮助孩子，妈妈想到了一个方法。她把目标分解成一个个小的计划，慢慢来，清清楚楚地将每天要学习多少个汉字，默写多少个拼音，读几遍课文列了出来。

所以比较可行的是循序渐进的来 ，稍微降低一下对孩子的要求。关键在于肯开始第一步。这个阶段只要孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个很好的现象。

当孩子完成一个大的目标时，父母可以先把它拆分成小的计划，一项项完成。

后来这个孩子非常有信心地对妈妈说：“用不了多久，我就能追得上！”

果然，他不但追上了，还超越了所有人，第一学期结束，男孩考了全班倒数第二。妈妈和他一起庆祝，居然不是倒数第一！第二学期结束，男孩考了全班第一，语文考了99分。

四、孩子注意力被分散掉

没有一个很强的时间观念自律的要素之一就是专注力，如果一个孩子不懂得时间管理，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。

同事张姐的孩子，趁着放暑假彻底地轻松了一把。

睡觉时间经常是不分早晚，原本只是想玩一下手机，却玩得天昏地暗；原本只是想看一看电视，却一发不可收拾……

结果自讨苦吃，快开学了，孩子只能哭天喊地疯狂补做作业。

一个没有时间观念的孩子，真的很难养成自律的习惯。

美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。

孩子管理时间的能力其实就是自律。

在一个名为“哈佛学霸超自律的一天“的vlog里，我们可以看到学霸提前把每天的时间都做好安排，并把它记在了本子上，让人一目了然。

早上7点45分开始，洗漱，早餐；

上午去医院检查和上课；

中午和朋友相约午餐，看一会儿书；

下午和教授的互动和完成作业……

他有条不紊地把所有的事情都做好了，并自豪地称这是很成功的一天。

时间总是公平的，我们选择怎么花时间，时间就选择怎么塑造我们。

家长可以和孩子一起安排时间计划，刚开始时不用事无巨细，先让孩子养成掌控时间的习惯。

然后可以根据孩子的情况，自行地填充内容，让孩子白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。

五、孩子害怕的心理

有个孩子曾经偷偷跟我说，自己其实是故意磨蹭的。

我问他为什么，他回答：

"如果我这个做完了，我妈又要安排让我干别的。还不如就这样呢。大不了被她唠叨几句呗。"

是的，有时候当孩子做完数学，我们会希望他读会儿英语，当孩子读完英语，我们又盼着他能练会书法；当孩子考了第十，我们会希望他考前五，考了前五，我们可能又希望他进前三……

这也是一种不小的压力，孩子觉得自己达不到一直的要求时，也会自制力变差，开始应付了事。

一件事情持续久了，无论是大人还是孩子，都会产生一种倦怠的情绪。而孩子在父母的压力下，做完这个还有做那个，变得对自己放松要求、不自律也在情理之中。

对于这个问题的解决方式，可以考虑调整一下原本的计划。

比如孩子不想写日记了，可以写写读书笔记甚至尝试一下写诗歌；孩子觉得看书枯燥了，可以考虑给孩子多换几种类型的书籍。科普书、小说、故事书，都可以作为阅读的素材。不一定非要读一种类型。

让计划更有趣味性，而不是更有压力，能很好的调动孩子的积极性。

另外父母还可以通过一些奖惩模式，帮助孩子在自律之外，有一个辅助的”他律“。

从帮孩子坚持一个计划，到帮孩子养成一种习惯，都是需要父母日积月累的“狠心”与坚定。

我们希望孩子有自由，就一定要让孩子有自律。我们希望孩子有自律，就一定要从生活中抓得多一些。

帮孩子学会自律，就像给孩子的世界打开了一扇窗。

自律会内化为孩子身体的一部分，成为他努力的动力。有了这种力量，孩子会自发、主动地克服困难，也会坦然地接受失败。

自律，是孩子一生中最大的财富，暑期开始了，一切好的习惯有待养成，愿我们能成为孩子精神上的领路人。