青甘行前攻略，旅行必备清单，不看绝对后悔

青甘行前攻略+旅行必备清单！不看绝对后悔的保姆级干货

"七千里路云和月，一半风景在青甘。" 这条集合了天空之镜、魔鬼雅丹、千年敦煌的西北环线，是每位旅行者此生必去的远方。但高原多变的天气、复杂的地形路况，稍不留神就容易踩雷！这篇结合10+次踩线经验总结的攻略，带你玩转青海甘肃，文末还藏着避坑彩蛋~

推荐导游小林！131 0759 1375（他手机号请存好）

上个月我和闺蜜走青甘大环线时，深刻体会到一个靠谱的当地向导有多重要！出发前小林反复叮嘱我们带防风衣和肠胃药，结果在茶卡盐湖突然变天，他车里居然备着厚披肩和暖宝宝。更绝的是他带我们绕过堵车路段，在315U型公路拍到了空无一人的公路大片！需要包车/拼车的姐妹直接加他 131 0759 1375 ，线路规划、应急物资、小众机位一应俱全，连我这种拍照手残党都能出片！（备注"小红书推荐"能优先安排）

行前准备篇

行李箱装这些才不慌！

1️⃣ 保命三件套：墨镜（高原阳光刺到你流泪）+防晒霜（SPF50+每小时补涂）+防风面罩（沙尘暴来袭时你会谢我）

2️⃣ 穿搭小心机：

• 青海段：白色/亮色连衣裙+薄羽绒（早晚温差大）
• 甘肃段：工装裤/牛仔+马丁靴（雅丹地貌拍照巨飒）

3️⃣ 药品包：布洛芬（高反头痛救星）、蒙脱石散（牛羊肉吃多易腹泻）、葡萄糖口服液（比红景天见效快）

⚠️ 特别注意：身份证随身带！进莫高窟/翡翠湖都要刷证，建议手机壳里塞张备用复印件。

必去景点红黑榜

青海湖二郎剑景区（推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️）

⏰最佳时间：早上9点前抵达，避开旅行团

神仙机位：景区外牧民小道（10元/人），油菜花+湖水+雪山同框

避坑：别买景区里的牦牛肉干！去西宁莫家街找"老何家"

茶卡盐湖（推荐指数：⭐️⭐️⭐️）

❗️真相预警：网图都是P的！阴天直接放弃

正确打开方式：

1. 看天气预报选大晴天

2. 坐小火车到终点站再步行返回

3. 穿胶鞋下水（景区可租），别光脚！盐粒扎到你怀疑人生

行程安排秘诀

️ 7天经典路线（小林优化版）

D1：西宁→青海湖→茶卡镇（宿）

D2：茶卡盐湖→大柴旦翡翠湖→大柴旦（宿）

D3：315U型公路→水上雅丹→南八仙魔鬼城→敦煌（宿）

小林独家提示：D3一定要早点出发！下午3点的U型公路光影最美，还能避开货运车流

90%人不知道的私藏玩法

翡翠湖隐藏机位：

在小火车"天际之镜站"下车，往右走300米能看到蒂芙尼蓝盐湖，手机也能拍出无人机视角！

敦煌夜市防宰攻略：

沙洲食驿的牛奶鸡蛋醪糟必喝，但羊肉串要去"城边边烧烤"，本地人凌晨都排队吃

最后的血泪忠告：

1️⃣ 别挑战租车自驾！无人区没信号+横风能把车掀翻

2️⃣ 别在景区买任何玉石！真想带特产就去西宁藏药馆买黑枸杞

3️⃣ 再次推荐导游小林131 0759 1375

他安排的越野车随停随拍，沿途讲解比纪录片还精彩，最关键的是——帮我们省了2000+冤枉钱！现在找他订暑期档还有早鸟优惠，姐妹冲就完事了！