江苏
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摘自《元气满满地生活》：
1.不妄想一个绝对理想、没有烦恼的生活状态，尘世中的种种，都是我们练习和进步的契机。
2.如果我们能够像花钱一样来考虑我们的注意力和精力该如何分配，多将精力花在自己身上，能量存得住，身体才会慢慢地越来越好。
3.人的真气和能量是从哪儿来的？就是从恬淡虚无的状态中获得的。
4.所谓恬淡虚无，简单来说就是无求。只有当人没有目的、没有强烈的欲望，以及没有某种一定要被满足的需求的时候，才可能获得恬淡虚无的状态。
5.“志闲而少欲”—— 有愿景，但不要目的性过强
“志”是什么？是目的性。中国人做学问很讲究平衡，一方面告诉我们一定要励志，即要有愿景，另一方面却要“志闲”，即不能目的性过强。要用一颗闲心来消融愿景和自己现状之间的对比，去专注于当下的事情。
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