北京
枸杞和它天生一对！从现在吃到入秋，平息肝风，濡养筋脉，手不抖了，头不晃了，在家就能做
最近总感觉手抖得厉害？头也跟着晃？是不是特发性震颤找上门了？别慌！中医认为，这多半是肝肾阴虚，肝风内动导致的。说白了，就是体内的阴液不足，无法濡养筋脉，导致风邪内生，引发震颤。
今天给大家分享一个简单、滋养又有效的小妙招——枸杞配菊花。菊花，辛甘苦微寒，入肺、肝经，可疏散风热、平肝明目。它能把肝阳从上“降”下来，平息内风。此外，菊花的清香可以中和枸杞的滋腻，避免滋补过度，影响脾胃运化。这两搭配，一个滋阴，一个平肝，把体内风邪熄灭，筋脉得到濡养，震颤自然减轻。
女性患者，62岁，双手震颤十余年，加重2年。情绪激动或劳累后加重，曾诊断为“特发性震颤”，服用西药控制效果不佳。近2年来震颤加重，影响书写和日常生活。伴头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦，口干咽燥。既往史：高血压病史5年，控制尚可。患者年过六旬，肝肾精血渐亏，阴虚阳亢，虚风内动，扰动筋脉，发为震颤。腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥、舌红少津为肝肾阴虚之象。双手震颤，情绪激动或劳累后加重，脉弦细均为风动之象。故中医诊为颤证，辨为肝肾阴虚，肝风内动证，治当滋补肝肾，平肝息风。
于是，给患者开方：枸杞子、菊花、钩藤、天麻、白芍、生地黄、熟地黄、麦冬、石决明、甘草等。枸杞子、生地黄、熟地黄、麦冬滋补肝肾之阴，充养精血，为治本之法。菊花、钩藤、天麻、石决明平肝息风，镇静止痉，为治标之法。白芍养血柔肝，缓急止痛，可缓解震颤带来的不适。甘草调和诸药。
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