枸杞和它天生一对!从现在吃到入秋,平息肝风,濡养筋脉,手不抖了,头不晃了,在家就能做
最近总感觉手抖得厉害?头也跟着晃?是不是特发性震颤找上门了?别慌!中医认为,这多半是肝肾阴虚,肝风内动导致的。说白了,就是体内的阴液不足,无法濡养筋脉,导致风邪内生,引发震颤。
今天给大家分享一个简单、滋养又有效的小妙招——枸杞配菊花。菊花,辛甘苦微寒,入肺、肝经,可疏散风热、平肝明目。它能把肝阳从上“降”下来,平息内风。此外,菊花的清香可以中和枸杞的滋腻,避免滋补过度,影响脾胃运化。这两搭配,一个滋阴,一个平肝,把体内风邪熄灭,筋脉得到濡养,震颤自然减轻。
女性患者,62岁,双手震颤十余年,加重2年。情绪激动或劳累后加重,曾诊断为“特发性震颤”,服用西药控制效果不佳。近2年来震颤加重,影响书写和日常生活。伴头晕耳鸣,腰膝酸软,失眠多梦,口干咽燥。既往史:高血压病史5年,控制尚可。患者年过六旬,肝肾精血渐亏,阴虚阳亢,虚风内动,扰动筋脉,发为震颤。腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥、舌红少津为肝肾阴虚之象。双手震颤,情绪激动或劳累后加重,脉弦细均为风动之象。故中医诊为颤证,辨为肝肾阴虚,肝风内动证,治当滋补肝肾,平肝息风。
于是,给患者开方:枸杞子、菊花、钩藤、天麻、白芍、生地黄、熟地黄、麦冬、石决明、甘草等。枸杞子、生地黄、熟地黄、麦冬滋补肝肾之阴,充养精血,为治本之法。菊花、钩藤、天麻、石决明平肝息风,镇静止痉,为治标之法。白芍养血柔肝,缓急止痛,可缓解震颤带来的不适。甘草调和诸药。
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