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看着硬邦邦,闻着臭哄哄,做成菜却嘎嘎香!难怪五月天都为它写歌

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⚬ 老广的排档里总有这么一锅:紫亮的茄条吸饱了咸鱼的鲜香,在砂锅里咕嘟咕嘟冒着泡,上桌时还滋滋作响。筷子一戳就软塌,拌着热米饭能扒拉三碗,连最后那点油滋滋的汤汁都要刮干净。

咸鱼是正道菜的灵魂所在。晒干时,鲜咸过于浓烈,闻着那叫一个酸爽。细碎地入了菜,仿佛被解开了鲜香封印,把原本清淡的茄子都衬得惹味十足。

食谱作者@歆酱love果汁:

“咸鱼茄子煲是一道粤式风味菜,是将咸鱼跟肉沫炒香,茄子切条炸软,再拌炒焖煮入味而成。咸鱼素以咸香惹味闻名,与茄子同煲后,茄子吸收咸鱼的香味,入口软糯香滑,咸鲜味浓,不仅是米饭杀手,还是最受广东人青睐的菜式。”


厨友@余小西的四季三餐

“这是我做的非常成功的一个菜,两只大茄子不够吃,邻居闻到香味都过来装了一碗走”

by 厨友@霍小米888

“我妈按菜谱做的,超好吃!!吃不了辣就没放豆瓣酱”

by 厨友@潮浅

“口感一极棒!”

by 厨友@rongerb

咸鱼茄子煲

‍食谱作者:歆酱love果汁


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用料

咸鱼

猪肉

茄子

生抽

料酒

砂糖

蒜头

郫县豆瓣酱

红椒

老抽

马鲛鱼一小条

200克

2个

适量

适量

适量

3片切丝

适量

适量

一点点

一个剁成蒜泥

一大勺

一个

少许

适量

1.茄子一定得油炸一下,不炸做也能做,但绝对不是那个口感那个味道。

2.蒜泥要多,郫县豆瓣酱要炒出红油

做法

1.茄子留三分之一皮,效果大不一样,既有口感又有颜值,秘密哦,一般人我不告诉他,去皮后分三段切开再切成条。



2.马鲛鱼去皮去鱼刺只留肉,切成丁。

* 咸鱼可以提前10分钟浸泡去盐


3.肉剁碎(选五花肉会更香),红椒相应切丝备用。


4.锅中倒入油,油热后放入茄子炸一下捞出,将多余的油压出,备用。

* 油温最好在180度,减少吸油


5.将锅中多余的倒入碗里,只留平常炒菜的量,放入葱姜蒜泥爆香,改小火倒入郫县豆瓣酱,慢慢炒出红油,再倒入咸鱼肉末炒至闻到肉香味倒入料酒生抽老抽糖盐(盐只要一点点,因为咸鱼和豆瓣酱本身就咸),最后倒入茄子翻炒均匀,在锅周边浇入一汤勺水小火焖3分钟即可出锅。

* 水量不要过多哦,茄子本身也会出水


做过的人说

鹏妈在奔跑:

放了虾干、香肠、咸鱼,好吃到爆


salad_w:

下手重了些,但是很香很好吃,下饭最佳


用户名只能取四个字:

十年前还是个学生去广州玩吃过,一直念念不忘,发现这个方子就在某宝买了咸鱼准备做起来,真是太好吃了,好吃的转圈圈!


编辑:向日葵、碗碗

封面来源:@美食台

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