湖北
考你个脑筋急转弯哈！为什么香蕉熟了就变黄了呢？因为“禁止蕉绿”啊。但是，尽管很多人从内心里想要躺平，但人生在世，哪有那么多能够躺平的时刻呀！“向前冲鸭”依然是很多人的常态。没办法，现实中的人生，不可能实现短剧里能够“穿越重生”的剧情，也没有“天降老祖”的机缘，更没有“签到成仙”的系统。除了奋斗，别无选择。
在奋斗的过程中，难免会加班熬夜，绞尽脑汁，拼尽全力，竭诚服务。如此这般，这般如此。每当夜幕降临的时候，睡意说“让我悄悄地蒙上你的眼睛”，然而，令人难以置信的是，心和脑“总是辗转反侧难以入睡”，经常如此，那就成了失眠了。短期失眠可能对人体影响并不大，但是长期失眠，却能给人们带来诸多痛苦。
失眠的原因其实有很多，但肝血不足却又是十分常见的一种。肝主疏泄，主管人体的情绪，无论是焦虑、压力，还是疲劳、透支，都会给肝血带来耗损，肝血不足了，就无力上荣于头面，很容易就能造成头晕目眩、失眠多梦的病症。所以，我们不要认为只有肝气郁结会导致失眠，其实肝血不足也会导致失眠。
而肝血不足所致的失眠，在临床中十分常见，因此也需要予以重视。不过，好在针对肝血不足导致的失眠，却有医圣张仲景为其开方。而这个方就是酸枣仁汤。据《金匮要略》记载，全方由“酸枣仁、甘草、知母、茯苓、芎藭”等五味中药组成。按照医圣张仲景的传承，这五味中药先先煎酸枣仁，用八升水先煎酸枣仁，煎去两升水之后，再将其余四味中放进去，再煎去三升水，得药汁三升，每次一升，温热时服用，每天三次。
酸枣仁汤是医圣张仲景流传给后世的千古名方。酸枣仁汤的奇妙之处在于：病理上根据五行生克相及之理论，药性上运用五行相合之机理，选药上采用动静相配之妙法，治法上运用通补并用之手段，堪称“治虚劳肝极之神方”[1]。全方五味中药，酸枣仁酸补阴血，养血补肝；川芎辛补以通肝调营，养血调肝；知母崇阴水以制火，滋阴除烦；茯苓利阳水以平阴，宁心安神；甘草甘补防疏泄过急，调和诸药。最终达到“血充而神安，热去而烦除，火清而神静”的神奇功效。
酸枣仁要炒，张仲景时代用量为二两，现代一般用15g；甘草张仲景时代用量为一两，现代一般用3g；知母、茯苓、川芎张仲景时代用量为二两，现代一般用6g。在现代，也有相关学者研究酸枣仁汤的“最佳配方比”，比如封硕经过研究探索，发现酸枣仁汤的“最佳配方比”为：酸枣仁 90g，茯苓30g，川芎6g，甘草15g，知母25g[2]。这也难怪古人所说，“中医不传之秘在于量”，因为方药剂量的调整，往往能够让整个方子发生“由量变到质变”的变化。
在现代临床中，酸枣仁也依然主要围绕“失眠，抑郁症，焦虑症，神经衰弱，心脏神经官能症，老年痴呆伴有夜间谵妄，紧张性头痛，眩晕”等神经系统疾病，也能治疗“高血压病、室性早搏、冠心病心绞痛”等心系疾病，除此之外，还可用于治疗“带状疱疹，肝病，早泄，盗汗”等疾病[3]。不得不说，酸枣仁汤真不愧为医圣张仲景为我们留下的宝贵遗产，至今在临床中，依然能够光芒万丈。
总的来说，酸枣仁汤这个良方，只要用对了，对于肝血不足所致的失眠来说，堪称是一个让人秒睡的特效良方。毕竟，肝血充足了，失眠就好了，可谓是气血通畅、身体舒服。令人遗憾的是，酸枣仁汤目前没有中成药，不过也有一些医院按照酸枣仁汤的配方制成了酸枣仁合剂，也能起到相似的功效，我们也祈盼属于酸枣仁汤的中成药，能够早日与大家见面。
参考文献
[1]何爱玲，吴文清.浅析酸枣仁汤及其应用[J].中国科技信息，2004，（18）：39.
[2]封硕.酸枣仁汤君臣佐使配伍的药效学研究[D].沈阳：辽宁中医药大学，2007：1-32.
[3]陈莺，陈少玫.酸枣仁汤临床应用及药理实验研究进展[J].山西中医，2014，30（12）：41-43.
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