上海
近日，演员颖儿发视频称
“准备好和陪伴我30多年的
胆囊说再见了”
随后
#颖儿做胆囊切除手术#
话题冲上微博热搜
视频显示，颖儿因工作原因，饮食一直不规律，还喜欢吃麻辣的食物。今年4月前，颖儿在一次拍摄中突发不适，肚子剧痛。接下来，疼痛发作的越来越频繁。
4月，颖儿去医院就诊后被确诊胆结石。一开始，她选择中医治疗，恢复清淡规律饮食，但见效不大。她不仅不能长期久坐，甚至出行拍摄需要坐着会移动的行李箱代步。复诊后，医生称她的胆结石越来越大，“胆囊已经基本失去功能了”。
于是，颖儿决定进行胆囊切除手术。
在该视频的评论区
有同样患胆结石的网友表示
“疼起来想找个地缝钻进去”
有网友认为
“不吃早餐很容易得胆结石”
还有网友强调
“胆囊是一个非常重要的器官”
提醒大家关注胆囊健康
此前
曾有多位明星发文称
自己的胆囊出现问题
0 1
4月27日，女演员徐冬冬在社交平台发布自己生病的图片，并配文：“把工作堆太多，胆囊受不了了，现在除了专心工作就是调理作息和饮食。”
0 2
4月8日，男星胡兵透露做完胆切除手术已出院，继续开始工作，引发关注。他晒出出院照发文：“小手术胆切除……出院了，继续工作，精神抖擞，前往米兰设计周为中国设计加油。”
0 3
2021年3月，蔡明在录制节目时突发不适，被送往医院。事后蔡明发微博回应自己“被紧急送医”：“胆结石突发，目前病情已经稳定，谢谢大家关心！”
今年3月，蔡明在一档综艺节目中表示自己因常年不吃早饭，胆已经被摘除了。
好端端的
怎么会得胆结石呢？
真的和不吃早餐有关吗？
什么是胆结石？
胆结石（又称“胆囊结石”）通常生长在胆囊内的结石，根据其成分的不同，可以分为胆固醇结石、混合性结石及胆色素结石。
相关流行病学调查显示，胆囊结石好发的对象主要是40岁以上的成年人，且发病率随年龄增长而升高，尤其以女性多见。
不吃早餐，会诱发胆结石？
不吃早餐
不一定会得胆结石
导致胆结石的原因有很多
除了细菌或寄生虫感染
先天因素之外
不健康饮食及生活习惯
也是重要的诱因
不健康饮食主要是指高能量、高碳水化合物、低膳食纤维的饮食，而不是“不吃早饭”。如果平时习惯了吃这类食物，即使吃了早餐，也会增加肥胖、胆结石风险。
虽然不吃早餐
并不是胆结石形成的
决定性因素
但规律饮食对胆结石的形成
有一定的预防作用
一般来说，胆囊中的胆汁经过长时间储存，胆汁中胆固醇饱和度较高。当人体进食时，会刺激胆囊收缩，促进胆汁分泌，促进胆固醇随胆汁排出。
如果长时间空腹，胆囊长期处于休息状态，排空变慢，胆汁在胆囊内储存淤积，过度浓缩，胆固醇比例相对增加，呈饱和状态，逐渐在胆囊中沉积，形成结石。
所以
不论是不吃早餐、午餐或晚餐
只要是长期空腹过久
就有可能诱发胆结石
那么，应该怎么预防呢？
如何预防胆结石？
除了摄入不健康饮食
以下这些行为
也会加速胆囊患病
1
超重
超重的人大概率体内胆固醇指数不会低，而胆结石的其中一个关键原料就是胆固醇；
2
禁食减肥
如果你发现自己胖了，没有选择合理膳食搭配，而是选择饿肚子（禁食）减肥的话，胆汁的浓度也会增加；
3
饮食不规律
经常不定时吃饭，胆囊的工作也会受影响。
所以，避免超重
避免长时间断食减肥
保持充足的运动锻炼
摄入适量的坚果
能帮我们降低
患胆囊结石的风险
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