吉林
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胃敏感的朋友们得留意了，有三种食物，多吃反而会让胃更不舒服。
首当其冲的是刺激性饮品，比如浓茶、咖啡、碳酸饮料等，这些“重口味”的饮料，尽量少碰，最好能敬而远之。
其次，高油脂食物也是大忌，比如油炸食品、烧烤、红烧肉等，这些美食虽诱人，但也得适量，最好少吃为妙。
最后，烟酒更是碰都不能碰，特别是心脏有问题、高血压或慢性胃炎的患者，更要坚决戒烟戒酒，最好能持之以恒，一辈子远离它们。
推荐一个小方法，准备，猴头菇，丁香，沙棘，茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，就在视频左下角。关注我，让您更健康。
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