研究发现：菊花茶可以在一天内溶解血栓、扩张血管，是真的吗？

得了动脉粥样硬化应该怎么办呢？当然应该是听医生的建议，保持良好的生活习惯，坚持服用药物，这才是科学的治疗方案。

可是总有人，他们宁愿相信所谓的偏方秘方，也不愿意坚持科学的治疗方案，就比如，前不久就遇到了这样一名患者，明明罹患了下肢动脉粥样硬化，结果呢，却认为喝菊花茶就能溶解血栓，殊不知，坚持服用了一个月的时间，不仅没有任何改善，反而导致了血栓的形成。

问题来了，菊花茶到底能不能溶解血栓、扩张血管呢？

2022年《中国药理学与毒理学杂志》发表的研究表明，菊花提取物能在实验动物模型中改善血液流变学指标，降低血液黏稠度约12.3%。

医生提醒，菊花中的确含有黄酮类物质，这种物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，减轻血管内皮细胞的氧化应激损伤。

所以，适当喝菊花茶，的确有利于血管健康，可是要说喝菊花茶就能在一天内完全溶解血栓、扩张血管，这就有些夸张了。

《本草纲目》记载，菊花"性微寒，味甘苦，无毒"，有"散风热、平肝明目、清热解毒"等功效。

适当饮用菊花茶，对于健康的确是有帮助的，不过饮用菊花茶同样要注意一些细节。

在饮用菊花茶的时候不宜过量，很多人认为菊花茶能溶解血栓，于是一天时间里大量饮用菊花茶，殊不知这样喝对健康并没有好处，一个人每天喝1-2杯菊花茶就足够了，如果喝太多，很容易引起脾胃不适，容易导致腹泻的发生。

大家要牢记，菊花虽然好，宜少量长期坚持，而不是短期过量服用。

菊花茶只是一种饮品，菊花茶不是药物，绝对不能把菊花茶当成药物来使用，不然造成的后果可能会很严重。

作为医生，要提醒大家的是，如果体检的时候发现动脉粥样硬化，真正科学的治疗是以下这些方案。

第一，坚持运动

要想血管更健康，运动是非常重要的，运动可以促进血液循环，坚持运动，可以让血管更加健康，运动有利于体重的控制，如果长时间不运动，人会变得越来越胖，时间长了，血压、血脂和血糖升高，这个时候，要想血管健康，几乎是不可能的事情。

第二，保持良好的饮食习惯

如果你特别爱吃高热量高脂肪食物，那么你想血管更好，几乎是不可能的事情，高热量高脂肪食物，很容易升高你的血糖和血脂，而长期进食高盐食物，则容易升高血压，这些都不利于血管的健康。

要想血管更好，平时大家可以多吃一点富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮。

第三，远离烟酒

要想血管更好，远离烟酒是至关重要的，香烟里的尼古丁很容易损伤血管内皮细胞，时间长了，会导致动脉粥样硬化；而酒精则会干扰脂肪的代谢，更易导致低密度脂蛋白升高，这是一种对血管非常不利的胆固醇，也会损伤血管。

第四，科学用药

要想血管更健康，如果医生告诉你该服药了，就一定不要拒绝，常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、稳定动脉粥样硬化的药物，有的可能需要一种，也有的可能需要多种，大家一定不要忽视。