天津西青李七庄街“心灵驿站” 为居民心理健康筑起坚实屏障

夏日的微风拂过李七庄街心灵驿站，一串串由黑果、水铃桐、豆蔻、夹竹桃果壳精心串起的小风铃轻轻摇曳，发出清脆悦耳的“流水”声。居民李阿姨专注地串着手中的果壳，嘴角扬起轻松的微笑。几步之遥，另一位居民张阿姨正在互动体验虚拟的静谧海滩上漫步深呼吸。这是李七庄街心灵驿站在瑞成嘉园社区精心打造的“心灵减压工坊”活动现场一幕，心灵驿站正以“传统巧艺+前沿科技”的双翼模式，为居民心理健康筑起坚实屏障。

在“果壳的轻语”手工区，奇妙的果壳被赋予新生。在专业老师的指导下，居民们专注于挑选、打磨、钻孔、串联，将果壳化身精巧风铃，这项活动不仅巧妙融入音乐乐趣，更成为一场有效的“注意力治疗”。“从没想过这些果壳能这么美，”李阿姨展示着作品，“一颗颗慢慢串，心里那些烦心事不知不觉就放下了，像被这清脆的声音带走了。”

在“空灵鼓疗愈区”，中国疗愈师之家音声疗愈师方老师带领居民们围坐一圈，老师引导呼吸与专注当下后，轻柔敲击造型古朴的空灵鼓。纯净、空灵、富有穿透力的音波在空间中回荡、共振。“当鼓声响起，仿佛整个世界都安静了，身体能感受到那种细微的震动，特别放松，我又学会了一个新乐器。”首次参与的赵女士分享道。疗愈师解释，空灵鼓独特的泛音频谱能与人体产生和谐共鸣，有助于快速降低生理唤醒水平，缓解紧张情绪，促进深度放松与内在平和，大家可以多感受学习放松心情。

在“互动体验区”则展现了现代科技的精准干预力量,居民可“置身”于精心设计的森林、深海或星空等放松场景。“海浪声就在耳畔，仿佛置身于大自然中，效果直观又神奇！”体验者王阿姨赞叹。互动投影体验区配有多个场景可根据参与者选择自由切换。

本次活动创新融合“指尖艺术”（果壳风铃）、“音乐疗愈”（空灵鼓）、“前沿科技”（互动投影）三种各具特色又相辅相成的减压方式，旨在满足不同年龄、不同偏好居民的多元需求，让心理服务更“接地气”、更具吸引力和实效性。传统手作的触感、悠扬鼓声的听觉浸润与虚拟现实的视觉沉浸，共同交织成一股宁静平和的疗愈力量。未来心灵驿站还将开展更加多元创新的项目，织就更密实的基层心理健康防护网，让更多人找到属于自己的心灵出口。