7月份带家人去恩施游玩五天旅游路线安排，带家人去恩施旅游五天

7月份带家人去恩施游玩五天旅游路线安排，带家人去恩施旅游五天

7月骄阳似火，城市仿佛被放进了巨大的蒸笼，想要带家人寻一处清凉又好玩的地方？恩施，这座被大自然偏爱的宝藏城市，平均气温25℃左右，既有震撼人心的自然奇观，又有浓郁迷人的民族风情，简直是家庭避暑出游的绝佳选择！不过出门在外，尤其是带着家人，提前规划很重要。别担心，收下这份攻略，五天行程安排得明明白白，注意事项也都替你考虑周全，保证让全家轻松开启一场难忘的恩施之旅！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、五天行程安排

第一天：初到恩施，感受土家风情

上午：抵达恩施，建议提前预订接送服务，直接前往酒店办理入住。推荐选择火车站附近的酒店，交通便利，方便后续出行。稍作休息，缓解旅途疲惫。

中午：前往航空路美食街，开启舌尖上的恩施之旅。首推张关合渣，将黄豆磨碎连渣带浆煮，再加入时令蔬菜，乳白汤汁豆香四溢，搭配十几种免费小菜，全家吃得满足又开心。再来一份土家酱香饼，外层酥脆，内里劲道，香气扑鼻，老少皆宜。

下午：前往土家女儿城，这里是土家族文化的缩影，仿古吊脚楼群错落有致，仿佛穿越回千年土家。孩子们可以在民俗博物馆了解土家族历史，体验西兰卡普织锦；老人则可以在街边茶馆听当地老人唱山歌，感受悠闲时光。全家还能一起看摆手舞、哭嫁等民俗表演，感受土家文化的独特魅力。

晚上：在女儿城享用晚餐，品尝炕土豆、土家腊肉等美食。饭后，体验热闹的摔碗酒仪式，大人喝着小酒，孩子们在一旁欢呼，氛围热闹非凡，为旅程拉开欢乐序幕。

第二天：探秘恩施大峡谷，惊叹自然鬼斧神工

上午：早餐后，乘坐旅游大巴前往恩施大峡谷。考虑到家人的体力，选择乘坐索道上山，轻松欣赏峡谷全貌。一进入景区，连绵的山峰、幽深的峡谷便映入眼帘，全家人都不禁被这壮观的景色震撼。

中午：在景区内的餐厅用餐，品尝高山腊肉炒饭、富硒土豆饼等美食，为下午的游玩补充能量。餐厅环境舒适，能让大家好好休息。

下午：沿着绝壁栈道漫步，脚下是万丈深渊，身旁是奇峰异石，惊险又刺激，但全家相互扶持，安全感满满。打卡标志性的“一炷香”，这根高达150米的孤峰，底部直径仅4米，却屹立千年，孩子们惊叹大自然的神奇，老人也感慨万千。体力允许的话，还可以前往云龙地缝，看飞瀑流泉从百米悬崖倾泻而下，感受大自然的磅礴力量。

第三天：船游清江蝴蝶崖，邂逅山水画卷

上午：前往浑水河码头，乘坐观光游船游览清江画廊。碧绿的江水蜿蜒于峡谷间，两岸青山连绵起伏，云雾缭绕，仿佛一幅徐徐展开的山水画卷，全家人坐在船头，吹着江风，惬意无比。

中午：在游船上享用特色河鲜午餐，清蒸清江鱼鲜嫩无刺，鱼汤鲜美可口，大家一边品尝美食，一边欣赏美景，幸福感爆棚。

下午：游船行至景阳河段，壮观的蝴蝶崖全景豁然展现。巨型山岩形似蝴蝶展翅，崖下瀑布飞溅，全家人纷纷拿出相机拍照留念。之后可以在附近的小镇逛逛，感受当地的风土人情，为家人挑选一些特色纪念品。

第四天：漫步狮子关，体验水上乐趣

上午：前往网红景点狮子关，这里有全国首条峡谷浮桥，车行其上，水花四溅，趣味十足。孩子们兴奋地看着窗外，老人也被这独特的景象逗得合不拢嘴。

中午：在景区附近的农家乐用餐，品尝土家腊蹄子火锅、柏杨豆干等美食，感受浓浓的土家风味。

下午：漫步水上栈道，青山绿水尽收眼底，空气清新宜人。全家可以一起玩一些亲子小游戏，如扔石子比赛，欢声笑语回荡在山谷间，增进家人之间的感情。

第五天：探秘梭布垭石林，穿越远古时光

上午：走进梭布垭石林，这里是4.6亿年前的海底世界，经过漫长岁月形成了如今千姿百态的石林景观。在导游的带领下，全家一起穿梭在莲花寨、磨子沟等景点，发挥想象力，猜猜这些奇特的石头像什么，孩子们编出有趣的故事，逗得大家哈哈大笑。

中午：在景区内的休息区享用午餐，品尝当地的特色小吃，如苞谷粑粑、米豆腐等。

下午：继续探索石林的奥秘，参加景区的民俗活动，穿上土家族服饰，和家人一起学跳摆手舞，留下欢乐的回忆。之后根据返程时间，前往机场或车站，结束愉快的恩施之旅。

二、带家人游恩施注意事项

1. 证件与保险：带齐全家身份证、老人老年证、孩子学生证等，部分景点有门票优惠，能省不少钱。购买旅游保险，尤其是有漂流等水上项目时，给家人多一份保障。

2. 衣物装备：7月恩施白天较热，但山区早晚温差大，给老人孩子备上薄外套；全家都穿防滑运动鞋，方便在景区行走。带上防晒帽、防晒霜、墨镜，做好防晒；再准备雨衣或折叠伞，山里天气多变，随时可能下雨。

3. 徒步拍照：恩施大峡谷、梭布垭石林等景区徒步路程长，合理安排休息时间，让家人保存体力。在绝壁栈道、云龙地缝等危险区域，叮嘱家人勿攀爬护栏，不要为了拍照冒险，安全第一。

4. . 尊重习俗：恩施是土家族苗族聚居地，要尊重当地风俗习惯。比如在土家山寨，不要随意进入有特殊意义的场所；参加民俗活动时，听从安排，不要大声喧哗。教导孩子礼貌待人，展现良好的素养。

恩施的每一寸山水都藏着故事，每一缕风情都饱含热情，这个7月，带上家人，循着这份攻略开启旅程吧！愿你们在恩施的云雾缭绕间，在土家的歌舞欢笑声中，收获清凉与美好，留下一段全家共享的珍贵回忆。若旅途中还有任何疑问，随时都能找到“攻略小助手”我！祝你们旅途平安顺遂，每一天都被幸福与快乐包围！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼